양배추삶은거 간장이나 쌈장에 찍어서 먹구요 쪄먹는게 최선이지만 저같은경우에는 비닐에 넣어서 낱장분리해준담에 렌지에 일분씩 뒤집으면서 두번해서 먹어요 모두 경악하는 원효대사 해골바가지물맛 혹은 걸레빤물이라는 양배추물도 저는 맛있던데.. 소염작용이있데요 시켜먹음 좋은데ㅠ 넘비싸서 한달먹어봤구요.. 집에서 해먹는 법은 농약이 안으로 고이기에 겉에만 씻으시면 안돼고 한장한장 흐르는물에 그리고 물에 담궈서 또 한번 이렇게 세척후 팔팔끓이시면돼요! 귀찮아서 이주도 못했는데 이번에 다시해볼려구용
까페가면 라떼와 밀크티에 환장하는 저도.. 심할때는 티를 주문해요 처음엔 티백하나에 온수가 5000원이라니ㅠ 했지만 이제는 머그컵에 받아서 뜨거운물 리필 해서 계속 먹어요 카모마일이 소염작용이 있데요
생식하시는 분들 하고 비슷한 식단이긴한데 개인적으로는 달걀 우유 견과류 튀긴야채등등 도 피하다보니 좀 먹을수있는게 적더라구요
저도 매일은 아니고 심하게 올라올때만 이렇게 관리하거든요 그러다보면 고기도 조금 먹고 튀긴것도 먹고해도 반응이 없거나 덜한날도 오더라구요!
albam
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