올해 안면 지루가 생겨서 글도 올리고 했는데...
제 상태는 10-13년 전에 머리에 있었고 올해 머리 치료하다가 (한달반정도) 얼굴에 지루가 심하게 발생했어여
이마, 볼, 코 주변등에 좁쌀 같이 오돌토돌 한게 무수히 생기고, 빨갛게 되고요
가렵기도 하고요, 기름도 많이 나오죠 ,
심할 때는 고드름 처럼 달리기도 하더군요
의사 말로는 좀 완화시키는데도 3-6개월 걸리고 .. 얼굴에 난 정도는 아무것도 아닌 것처럼 말해서 치료 그만 두고 스스로 치료 했어요
제 치료방법은 무언가를 먹는게 아니라 안먹는 방법입니다.
소금, 설탕, 각종 첨가물을 안먹는 거죠
(소금은 최소량 섭취, 아예 안먹으면 죽어요,,,, 하루에 김치 4-5쪽 정도)
소금, 설탕, 첨가물을 안 먹을려면 슈퍼에서 가게에서 음식점에서 파는 것들을 먹으면 안되죠
술, 과자, 설탕, 라면, 커피, 요구르트, 아이스크림, 음료수, 피자, 치킨, 짜장면,냉면, 탕수육, 떡복기, 김밥, 등등....
집에서 현미잡곡 밥하고 야채, 과일을 먹었어여
밥은 그냥 반찬 없이 밥만 먹죠
야채는 아무것도 첨가하지 않고 그상태 그대로 먹는 겁니다.
상추, 깻잎, 고추, 오이, 감자, 계란, 양배추, 가지, 시금치, 버섯,김, 미역,두부, 새우,견과류 등을
양념하지 않고 소금도 설탕도 아무것도 바르지 않고 그냥 먹는 겁니다.
고추장, 된장, 초장 바르면 거기에도 소금, 설탕, 첨거물 있잖아요
일주일만에 95%정도 좋아 지고요
한달만에 싹 없어 졌어여
지금은 안좋은거 사 먹으면 좀 가렵기만 하고요
좋아지니깐, 이것 저것 좀 사먹게 되네요.. 전 보다는 훨씬 적게 먹지만요
물론 집에서 식사할 땐 소금 설탕, 첨가물 안먹지요
참고 하셔요
예스맨
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