1년전부터 지루성 피부 증상이 있었습니다.
피부과 가면 좋아 졌다가...아마도 스테로이드가 잘맞았나 봅니다.
그러다 안먹으면 더 악화되고
그러기를 몇달 정도.... 하다
도저히 안되겠다 싶어....
약안먹고 버텨보자 임상실험을 해봤습니다.
1. 아침에 공복에 유산균 2알..../ 마+바나나+우유 쉐이크 1잔/ 비타민c 1알
2. 점심(일반식) / 비타민c 1알
3. 저녁(일반식) / 비나민c 1알 / 운동 1시간
4. 화장품 천연화장품 사용(인터넷 검색으로 구매.. 시XX몰)
아침,자기전 바세린 얼굴에 바름(약국에서 3000원에 구매)
아주 미세하게 점점 좋아 지고 있습니다.
처음사진 2014.11.06 시작 으로 2014.12.14 입니다.
마인드컨트롤
