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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 5년전 985
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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Dhkdk 5년전 5년전 신고 주소
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 5년전 5년전 신고 주소
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 5년전 5년전 신고 주소
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 5년전 5년전 신고 주소
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 5년전 5년전 신고 주소
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 5년전 5년전 신고 주소
인간승리하셨네요 우와...
유유별 5년전 5년전 신고 주소
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 5년전 5년전 신고 주소
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...!
당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 5년전 5년전 신고 주소
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 5년전 5년전 신고 주소
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 5년전 5년전 신고 주소
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 5년전 5년전 신고 주소
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 5년전 5년전 신고 주소
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 5년전 5년전 신고 주소
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 5년전 5년전 신고 주소
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 5년전 5년전 신고 주소
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 5년전 5년전 신고 주소
단기간에 단순히 음식물  안먹고 뺀거면  음식물먹으면  체중 다시 돌아옵니다. 그래도  유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. .  근데  그렇게  단기간에 빼면  웨이트도 안하고  단순히 안먹고  유산소만 해서뺀거면  살  안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면...  요가나  필라테스  추가허시면  엄청난  시너지를  보시게될거에용
lolliechlo… 5년전 5년전 신고 주소
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 5년전 5년전 신고 주소
대단하시다....단식하실거면
Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질.
닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 5년전 5년전 신고 주소
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 5년전 5년전 신고 주소
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 5년전 5년전 신고 주소
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 5년전 5년전 신고 주소
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 5년전 5년전 신고 주소
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 5년전 5년전 신고 주소
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 5년전 5년전 신고 주소
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 5년전 5년전 신고 주소
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ
식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 5년전 5년전 신고 주소
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 5년전 5년전 신고 주소
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 5년전 5년전 신고 주소
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 5년전 5년전 신고 주소
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 5년전 5년전 신고 주소
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 5년전 5년전 신고 주소
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 5년전 5년전 신고 주소
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 5년전 5년전 신고 주소
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 5년전 5년전 신고 주소
엄청어지럽지않으셧나요
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4.2
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가슴성형수술후기 - 기린성형외과의원 댓글 0 조회 89 좋아요 0
서울에서 수술을 받기로 결정은 했지만 타지에 살아서 걱정이 많았어ㅠㅠ 그래도 큰수술이라 큰맘먹고 서울로 올라가 상담받았고 상담받아보니 원장님ㅎㅎ무뚝뚝하긴하셔도(후기글에서 봤던터라 타격감은 1도 없긴했었음)ㅋㅋㅋ 필요한 이야기만 간결하게 이야기해주시고 질문했을때 현실적으로 말씀해주셔서 신뢰가 뽝 가더라구!! 보형물선택에 있어서도 각각보형물 특성 설명해주시고 내 체형에 맞는거 추천은 해주시되 내가 고를수 있도록 편하게 이야기해주셔서 상담자체가 너무편해서 …
1시간전
코성형수술후기 - 탑티어성형외과 댓글 0 조회 174 좋아요 0
휜코랑 매부리 때문에 고민 많았고 윈터처럼 되고 싶었어요 절골까지 해야 하는지라 신중하게 병원 선택했고 자려하고 둥근 코끝이 되고 싶었고 작은코라 한계가 있긴 했지만 제 눈에는 너무 예쁜 직반이에요!! 딱히 통증이나 불편함은 없었고 원장님도 상담때 설명 잘해주셔서 편했습니당
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눈수술수술후기 - 워너비성형외과의원 댓글 11 조회 333 좋아요 0
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윤곽/FACE수술후… - 아이루미성형외과의원 댓글 0 조회 136 좋아요 0
얼굴크기때문에 스트레스가 심했는데 윤곽3종을 하고도 개선이 전혀 안되었고 돈만 버렸단 생각에 스트레스가 극심해졌었습니다 ㅠㅠㅠ 양악은 무서워서 시도조차 안했던건데... 윤곽 실패 후 아 나는 양악케이스다 라고 느껴져 바로 수술했습니당 수술후 3-4일정도 병원에 입원했었구요 그동안은 밥은 못먹고 영양제투여로만 버텼습니다... 제일 힘들었던건 피가래가 코랑 목을 자꾸 막아서 숨이 안쉬어졌던 ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 힘들었어요 잠도 겨우 잠들면 1시간만에 깨고...…
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윤곽/FACE수술후… - 기린성형외과의원 댓글 1 조회 422 좋아요 0
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7시간전
가슴성형수술후기 댓글 8 조회 396 좋아요 1
❤️ 스펙 : 163cm 54kg (설날 이후부터 운동+식단으로 8kg 감량한 상태) ◾️지방러(지하철, 기차, 버스) 약 3시간 소요 ◾️생리 2일차 ◾️멘토엑스트라 375cc ✅수술하게된 계기 : 어릴때부터 여성스러운 가슴있는거 원했었어 하지만 성장기를 거쳐보니 가슴만 안컸어… 좌절감 너무 느꼈고 골반 어깨는 만족했는데 가슴이 유독 없어서 ㅠ 살빼기 전엔 더 통통했는데 가슴만 없는거 진짜 남자아니냐구 ㅠㅠㅠ ✅…
8시간전
쁘띠/레이저후기 - 이유성형외과의원 댓글 0 조회 92 좋아요 0
레스틸렌 키스로 리터치까지 45만원 결제 (+VAT) 꼼꼼하게 해주시는 편이나 리터치는 꼭 포함해서 하세여 (많이 빠짐) 입술필러 자체는 제기준 통증 심한 편 ㅠㅠ 별다른 마취도 없어서 더한가봐요 이물감은 입 안쪽에서 느껴지는 게 좀 있는 편 ㅠ
10시간전
체형/바디성형수술후… - 기린성형외과의원 댓글 1 조회 257 좋아요 0
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눈수술수술후기 댓글 3 조회 227 좋아요 1
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