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[성형수다]

오늘부터 살빼기 본격돌입

올리하 2005-12-19 (월) 23:36 19년전 976
https://sungyesa.com/new/free/20188
집에서 러닝머신만 뛰다가
오늘부터는 아예 헬스를 다녀왔어요.

2시간동안 뛰고 걷기만 하는데다가
자전거만 돌리니 머리가 팽팽거립니다 @_@


우리모두 살뺴서 이뻐져요-_-*




ps. 복근만드는법아시는분? 보아가 부러워요 ㅡㅜ
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fiaa 19년전 19년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/20189
저도 살빼야 되요 ㅎㅎ10키로 쫌 넘게 쪗거든요 ㅎㅎ
복근 !!첨에 뱃살 있는 상태에서 윗몸 일으키기 하면요
그 뱃살이 근육되서 빠지지도 않는다네요 ~
그러니까 일단 살 다 빼시고 나서
윗몸일으키키 꾸준히 하세요.보아도 방송전에 대기실에서
항상 윗몸일으키기 하고 무대 올라갔대요..
황당용사욜라세다 19년전 19년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/20190
저도 운동가야하는데 하도안갔더니 가기 귀찮아요..ㅜㅜ 내일부터 다시 다녀야하는데..휴~ㅎㅎ 우리같이 열심히 해보아요^^
미스킴 19년전 19년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/20191
운동열심히하세여 ㅎㅎ 저두 겨울방학을맞아 열심히 운동해서 살빼려구요
우리모두 화이팅!♡
짝사랑 19년전 19년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/20192
헬스를 가셔셔 유산소 운동을 너무 많이 하시게 되면 몸에 무리가 따를수있습니다. 여성분들은 남성분들과 달리 근육이 발달해있지않아서.. 우락부락해지지는 않는다네요.. 유산소 운동좀 줄이시고 스트레칭도 하시고 ㅋㅋ 여유있게하세요
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양악/교정/치과 댓글 0 조회 6 좋아요 0
하아아아아 드디어 해방이야~!!!!!!!!! 1년 8갤만에 교정기 떼고 매끈한 치아를 갖게 되었다!!!! 진짜 너무너무너무너무 행복해 ㅠㅠ 사실 어릴때부터 부모님이 교정 해주고 싶어하셨는데 비용문제도 있고 내가 어릴땐 교정하는거 자체가 부끄럽고 못생겨지는게 싫어서 안했었거든. 뒤늦게 결혼준비하면서 지금 하면 절대 못 할 것 같아서 1년 8개월 전에 시작했는데 오늘 바로 그 교정기를 떼는 날이었어 진짜 개 행복하다,,, 난 지방러라 그냥 내가 …
14분전
쁘띠/레이저후기 댓글 1 조회 17 좋아요 0
애교필러 다시 맞으려구 2년반전에 맞은 레스틸렌 녹였는데 한방에 잘녹아서 다행이댜..! 맞고 직후에도 멍없었고 지금 하루 지났는데도 멍없음.! 전에 애교필러 맞을땐 히알라제 맞았어도 덜 녹았는데 애교필러 시술을 했었음ㅎ..그것도 과한걸 조아해서 용량 엄청 많이 맞음.. 난 진지하게 눈밑지 해야하나 생각했는데 이게 필러였다닝..이제 일주일 기다렸다가 다시 애교필러 맞으러 가야겠다.!! 이번에는 소량으로 적당히 맞아야지! 다들 애교필러 맞을때 나처럼…
41분전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 13 좋아요 0
벌써 눈 수술한 지 2년이 지났어요. 처음엔 붓기도 오래가고, 자꾸 신경 쓰여서 매일 거울만 들여다봤는데 지금은 거의 제 얼굴에 완전히 자리 잡았다는 느낌이에요. 라인도 자연스럽게 안정됐고, 주변에서도 “원래 눈인 줄 알았다”는 말을 자주 들어요. 특히 사진 찍을 때나 화장할 때 확실히 눈매가 또렷해져서 수술 전보다 인상이 훨씬 또렷하고 밝아 보여요 ✨ 물론 처음 3~6개월은 붓기랑 라인 차이 때문에 조금 걱정도 됐고, 수술 부위가…
43분전
코성형수술후기 댓글 0 조회 16 좋아요 0
수술하고 오늘로 딱 3일째예요. 아직은 붓기랑 멍이 남아 있어서 거울 볼 때마다 살짝 어색하지만, 전체적인 라인이나 코끝 모양이 벌써부터 달라진 게 느껴져요. 첫날엔 진짜 얼굴이 빵빵해서 깜짝 놀랐는데, 3일차쯤 되니까 붓기가 조금씩 빠지면서 윤곽이 드러나기 시작했어요. 특히 코끝 부분은 여전히 묵직하지만, 콧대 쪽은 자연스럽게 가라앉고 있어요. 냉찜질은 하루에 여러 번 꾸준히 해줬고, 세수는 아직 무섭지만 면봉으로 조심조심 닦아내고 …
51분전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 26 좋아요 0
수술전 수술당일 13일차 자연유착 + 앞트 + 눈교 2주차인데 처음보다 붓기랑 멍이 많이 빠져서 너무 만족하고있음 얼른 눈화장 해보고싶당 ㅎㅎ 아직은 붓기가 있지만 일상생활 하기에 부담없는 정도여서 괜찮은듯 눈교는 처음에 생각 안했는데 하고 나니까 확실히 눈뜨는게 편해지고 이마를 안쓰니까 좋은거같음 더 빨리 할걸 ㅠ 고민하면서 안했는데 하고나니까 너무 만족중
56분전
눈수술수술후기 댓글 1 조회 78 좋아요 1
라인 낮춘지 1년차, 이제 붓기는 아예 사라진거 같고 흉터도 거의 안보인다. 불편한 점 없이 매우 만족하면서 지내고 있다. 수술 후 눈이 예쁘다는 말을 매우 자주 듣는다. 수술 전 정말 고민 많이 했는데 여기 병원에서 하기 정말 잘한 것 같다. 최고!!! 저번 후기 작성 후 한번 더 내원했는데 이번에도 정말 친절히 응대해 주셔서 만족스러웠다. 번창하세요~
1시간전
눈수술수술후기 댓글 2 조회 73 좋아요 0
성예사에서 많은 예사들에게 도움을 받아서 한달차 쌍수 후기 올려 !! 아니 글 썻더니 다 날라갓네 간단히 쓸게ㅜ 난 트임, 눈교 X 인라인이지만 쌍꺼풀 뒤는 보이는 말광형 쌍꺼풀 희망 선생님한테 내 추구하는거 다 말하고 사진도 많이 보여드렸어. 내가 한 병원 자체는 그냥그래 근데 의사선생님은 조ㅎ아 난 의사가 가장 중요해서 여기서 햇지만 병원도 좋길 바라면 다른 곳도 많이 다녀봐 사진은 블로그에 썼던거라 다 서명이 …
2시간전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 97 좋아요 0
무쌍에 가까운 아주 얇은 속쌍이였고 눈두덩이 살이 좀 있어서 부분절개 + 윗앞트임 했어! 추구미는 자연스러움 (뉴진스 민지 눈 예시로 들고갔어...ㅎ) 사진은 지금 수술한지 24시간 지난 시점이야 지금보니까 눈 다 감기지도 않았네 ㅠ 원래 눈매교정안해도 붓기 때문에 저럴 수 있는걸까? 수술 잘된건지, 트임 짝짝이 아닌지 봐줄 수 있어?
2시간전
양악/교정/치과 - 사과나무치과병원 댓글 0 조회 46 좋아요 0
교정하고 갸름해졌다는 소리 진짜 엄청 많이 들었고 나도 느끼고 있어서 교정 진짜 만족란다 근데 이빨을 무조건 빼야돠는데 단점이긴한데 그래도 치열 안좋고 얼굴형애 콤플랙스 있다묜 나는 교정 해보는것도 즇은둣
2시간전

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