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[체형바디성형]

4년째 다이어트 중 팔뚝 람스 고민

나무늘보루피 2025-09-18 (목) 18:33 1개월전 1380 [CODE : 42D44]
https://sungyesa.com/new/free/6173186



죽어라 운동이냐 람스냐 그것이 문제로다ㅜㅜ
안녕 나는 4년째 다이어트 진행중이야
7개월동안 60에서 45까지 식단과 운동으로 빼서 바디프로필 찍고
1주일만에 10키로,, 2주만에 20키로가 다시 쪄서
최대 70키로 까지 찍었어.. 그후 59까지 빼고
다시 64-66까지 쪄서 지금 많이 먹으면 67인 사람이야..
열심히 운동해도 점점 팔만 굵어지고 근육때문에 단단해져서 빠지지도 않아ㅜ
람스 후기 찾아보다가 근육형은 효과가 별로 없다고 그래서 할지 말지 고민이야ㅜㅜ
운동열심히 해도 빵을 너무 좋아하니까 안빠져ㅜㅜ
말랑말랑한 살이 효과가 좋다는데 힘주면 삼각근 보이는 땅땅한 내팔 효과 있을까?! 람스 한사람들 어때ㅜㅜ지흡은 넘 무서워ㅠㅠ
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눈수술수술후기 댓글 0 조회 25 좋아요 0
아마 저처럼 눈 수술하신 분들이 많을거에요 고등학교 졸업후 성형외과에서 얇게 쌍커풀만 잡고싶었는데 원장님의 추천으로 세미아웃+앞트임으로 인상이 확 바꼈답니다 원래 살짝 순둥한 이미지였는데 갑자기 노안+강한인상 되었다는 말을 참 많이 들었어요 당시에는 라인도 너무 높고 인상도 바껴 불만족스러웠지만 그렇다고 망한 눈은 아닌지라 그냥저냥 살아가다 몇년전부터 안구건조증인지 눈앞머리가 간지러워지는 증상이 생겨 앞트임 복원을 알아보고 있습니다 앞트임은…
2시간전
코성형수술후기 - 메이드영성형외과 댓글 0 조회 41 좋아요 0
재재수술..3번째 코수술이다보니 첫수술에 비해 비용적인 부분도 그렇고 재재재수술까지는 하고 싶지 않아서 더더욱 신중할수밖에 없었어요.. 많온 곳을 발품하기 쉽지 않아서 몇개월동안 어플 카페 등 여러 성형커뮤니티를 통해서 자가늑 코재수술 후기를 정말 많이 찾아봤고 내가 추구하는 개선사항 위주로 잘된 경과를 모아보니 담당원장님이 추려졌고 그중에도 재수술 잘하는 분으로 선택하게 되었어요 내원해서 상담해보니 정말 잘 찾아봤다싶을정도로 명확하게 설명해주셨어요!…
2시간전
윤곽/FACE수술후… - 노트성형외과의원 댓글 0 조회 66 좋아요 0
2년 전에 턱 2종(사각+앞턱)으로 처음 수술했는데, 옆선은 괜찮았지만 정면에서 보면 턱끝이 좀 넓고 한쪽이 살짝 내려와 보여서 계속 신경이 쓰였어요. 사진 찍을 때마다 턱 밑이 둔탁해 보이고 얼굴이 좀 무거워 보여서 결국 앞턱만 다시 정리하기로 했어요. 재수술은 LE성형외과에서 앞턱 1종으로 진행했구요 초반 2주는 붓기가 꽤 있었고, 특히 턱 밑이 눌리면서 이중턱처럼 보이는 시기가 있었는데 3주 차쯤부터 얼굴선이 조금씩 잡히기 시작했어요. 감각…
4시간전
가슴성형수술후기 - 디테성형외과의원 댓글 0 조회 142 좋아요 0
근막하 모티바 340 340 / 하이브리드 팔뚝지방제거, 부유방제거 수술했습니다 지금 13일차고 내일 2주차로 병원 내원하는데 첨엔 진짜 이게맞나? 싶을 정도였지만 지금은 자고일어날때 통증 잠깐 빼고 하나도 안아프네요 정말 살것같아요 ㅎㅎ!! 저는 무통당첨이 아니라 아픈건 딱 3일? 5일차에 출근하고, 일주일차엔 진짜 살것같아요!! 생각보다 통증이 오래가진 않네요 ㅎㅎ 하지만 일주일 이내에는 힘들 수 있어요ㅜㅜ 아무래도 넘어…
4시간전
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 댓글 0 조회 68 좋아요 0
눈밑지 당일에는 붓기랑 멍이 거의 없었는데 확실히 2~3일차에 많이 붓긴 했음ㅠㅠ 그래도 냉찜질 열심히 하니까 일주일차에는 큰 붓기는 빠졌었고 한 3주차부터는 붓기랑 멍이 거의 다 빠져서 확실히 전보다 좋아진 게 눈에 보임!! 지금은 밝은 조명에서 봐도 눈 밑 지방이 싹 사라져서 아주 만족중인디ㅠㅠㅠ
5시간전
눈수술수술후기 - 드림성형외과의원 댓글 2 조회 156 좋아요 0
원래도 눈이 긴편이었는데 눈매가 순해지고자? 좀더 트인 눈으로 환한인상을 갖고자? 했었어요 정말 땅을 치고 후회합니다... 지금은 눈에 안구건조증까지 심해져서 되돌리지도 못해요 왠만하면 앞트임은 신중하게 결정하셨으면 좋겠어요!!!
6시간전
체형/바디성형수술후… - 와이퀸산부인과의원 댓글 0 조회 131 좋아요 0
수술후 1시간까지는 피가 새나오다가 2시간 이후는 가벼운 출혈 후 이내 멈춤. 걷기가능. (보폭은 보통좁게) 통증은 (내기준) 수술후 2시간이후부터는 묵직한 둔통정도. 계단은 다리모아서 천천히 올라옴. 앉기 가능. (눌리는거 싫어서 안앉음)
6시간전
눈수술수술후기 댓글 2 조회 167 좋아요 0
양쪽눈 라인 차이때문에 너무 신경쓰여 왼쪽 눈 붓기는 점점 빠지는데 라인은 안내려와서 속상 한달은 기다려야겠지?! 첫수술이라서 2주차 오바 이해 좀 .. ㅎㅎ 혹시 라인 계속 안내려오면 한달차쯤엔 병원에 말해도 될까?!
6시간전
쁘띠/레이저후기 - 아이에이치성형외과의원 댓글 0 조회 94 좋아요 0
지금은 170/53에 가끔 뼈말라 소리 들을 정도로 마른? 느낌의 사람인데 얼굴은 적당히 살 있어보이고 막 스트레스정도는 아닌 근데 이중턱이 너무 심함 지ㅇㅇ처럼 얼굴 자체는 안큰데 이중턱이랑 윤곽이 잘 안보여서 뭔가 동글동글 살이 차오른 느낌이 있었음... 지ㅇㅇ 드라마틱하게 턱 소멸된 거 보고 시술 받아야겠다 결심 인터넷이랑 주변에서 엄청 아프다고하고 생각보다 효과없다해서 걱정 많이 했는데 병원에서 원장님 워낙 실력이 좋…
7시간전

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