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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 2일전 5720 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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hh12244 23시간전 23시간전 [CODE : 4678F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313290
역시 다이어트를 해야해
고망82 23시간전 23시간전 [CODE : 168EF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313358
뭐임..?? 웬만해서 댓안다는데 대박개잘생김
이제제발그만하자고 22시간전 22시간전 [CODE : 83CBE]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313381
와 진짜.. 예사 노력 진짜 엄청 많이 한게 보인다. 너무 잘생겨졌네. 축하해!!
호박호박호박 21시간전 21시간전 [CODE : 53352]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313626
와 대박 잘생김 진짜 노력도 대단해
부리부리요 21시간전 21시간전 [CODE : 42052]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313777
와 멋있다 나두 장기 다이어트중인데 요즘 널널해졌거든 예사 꾸준히 노력하는 모습보면 뭐든 할 수 있을 거 같아!! 응원할게
wydyd 20시간전 20시간전 [CODE : 23331]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313802
진짜 대단하다..수술 안하길 잘했다!!
자두자두맛솜사탕 18시간전 18시간전 [CODE : 434A8]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314114
얼굴 각이 이렇게 산다고 양악 했음 아까웠겠다 뼈대라고 하나 그게 이쁨
soOos 18시간전 18시간전 [CODE : 4673A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314121
와 진짜 대박이고 개부럽다... 난 빼박 광대뼈라 무조건 깎아야하는데 하
아앗샤 17시간전 17시간전 [CODE : 2781F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314152
보고도 안믿기네 복권이었네;;
Nicholas 17시간전 17시간전 [CODE : 33B29]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314159
내 턱을 탓하지말고 운동이랑 식단 열시미해야겟다 그리고 예사 진짜 잘생것어!!!! 딴거 하지마….
마휘핑 12시간전 12시간전 [CODE : 1426C]
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역시 최고의 성형은 다이어트..
릴리아나12 9시간전 9시간전 [CODE : 55C8F]
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최고의 성형은 다이어트!!!!!
엽기우동 6시간전 6시간전 [CODE : 3F3E2]
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와 돈 아꼈네 축하해~
근뚝 5시간전 5시간전 [CODE : 278A1]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6315218
진짜 최고의 성형은 다이어트구나
뺀다고 고생했어! 더멋져졌다
예쁜아깽이 3시간전 3시간전 [CODE : 312CC]
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우와 진짜 잘됐다 대박
쥬쥬1122 3시간전 3시간전 [CODE : 2B4ED]
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와 진짜 대박 ㅠㅠ 고생많이했겠다
롤힝듀후우 46분전 46분전 [CODE : 1A511]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6316117
얼굴형이 조금은 변한 거 같다고?? 정말 다른데?! 진짜 대단하다ㅠㅠ 그때 칼 안대길 진짜 잘했다!!
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코성형수술후기 - 비더뉴의원(구 코노피의원) 댓글 0 조회 22 좋아요 0
지인 소개로 비더뉴에서 예쁜 코 했어요♡ 수술 후 붓기나 멍도 적었고, 한달이 된 지금 대만족입니다 :-) ! 자연스러운 라인으로 예쁘게 잘 된 것 같아요! 재수술이였어서 걱정 많이 했는데 비더뉴에서 하길 정말 잘한 것 같습니다<^^!!
26분전
눈수술수술후기 - 차이성형외과 댓글 0 조회 48 좋아요 0
트임도 진짜 전문인 곳에서 하는게 맞다고.. 첨에 여기랑 고민하다 다른곳 가서 한게 너무 후회되서 재수술할때 다시.. 여기부터 찾아옴 ㅜ 그냥 재수받을땐 고민안하고 여기로 결정한것도 있었는데... 진짜 돈버리지않고 이번엔 진짜 트임 성공한거같아서 뒤트임도 걍 여기서 할려고 생각중 ... 상담때 눈밑지도 추천해주셧는데 같이한것도 ㄹㅇ 신의한수 확실히 눈밑도 정리 되보이니까 눈도 훨 커보이고 시원해보여어어............ㅎㅎㅎ …
37분전
코성형수술후기 - 쁠리성형외과 댓글 2 조회 37 좋아요 0
시간 지나면서 코끝도 조금씩 처지고 예전엔 안 보이던 매부리도 다시 눈에 띄기 시작하더라고.. 그래서 이번엔 진짜 코로 유명하고 잘하는 곳에서 제대로 받는 게 좋겠다 싶어서 주변에 코수술 잘된 친구들한테 엄청 물어봐가지구 결국 쁠리에서 상담받구 재수술했어 아무래도 코끝 처짐이 있어서 이번엔 자가늑 써서 코끝 올렸는데 정면에서도 그렇고 옆태도 진짜 너무 만족스러워 수술 전에 약간 용코 느낌도 있어서 정면에서 효과 많이 보겠다 싶었는데 그…
49분전
체형/바디성형수술후… - 초이스라인의원 댓글 0 조회 24 좋아요 0
팔 첫수 망하고ㅠㅠ 손품 발품 팔아서 초이스라인 최원혁 원장님께 재수하고 대대대만족 ..!! 2달차인데 일자라인 너무 마음에들고 적극추천이에요 모두들 재수 하지마시고 첫병원부터 신중하게 비싸도 잘하는 병원으로 가세요!!!
1시간전
코성형수술후기 - 로웰성형외과의원 댓글 0 조회 81 좋아요 0
3년 전 코 수술 후 밋밋함과 연골 돌출로 재수술을 결정했습니다. ​개인 병원, 코 전문의, 추가 비용 없음 기준을 충족한 로웰 성형외과 김재윤 원장님께 기증늑 수술을 받았습니다. 연골 문제가 해결되었고, 다음 날 솜 제거 및 꼼꼼한 사후 관리로 만족도가 높았습니다. ​코성형 재수술 성공한거 보자마자 바로 동생이랑 엄마까지 예약금 걸었어요. 이번이 마지막 수술이 될 것 같아 매우 만족합니다.
1시간전
눈수술수술후기 댓글 4 조회 114 좋아요 0
눈재인데 눈재 전문에서 했는데 좌우 높이가 다르게 된 것 같아 중간이나 끝쪽을 보면 좌우가 달라 그리고 현재3일차인데 벌써 얇네.. 나중되면 너무 얇아지지 않을까?? As 신청해야 할까?? ㅠㅠ 제발 봐주고 어떤지 말해주라 ㅠㅠ
1시간전
눈수술수술후기 - 스웨이성형외과의원 댓글 0 조회 65 좋아요 0
안녕! 스웨이 강민석 원장님께 수술 받고난 6개월차 후기 올려 ㅎㅎ 우선 나는 너무너무좋아 앞트임도 시원하게 트여주셔서 만족하구 부기가 진짜 없었어…. 지금도 쌍수했다고 말 안하면 한 줄 몰라 그만큼 자연스럽고 라인도 잘 빼주셨어!! 병원 너무 잘 고른 거 같아,, 쌍수 넘 잘해주셔 원장님도 친절하시구 직원분들도 좋다 ㅠㅠ 삶의 질이 달라진댜 쌍수 나는 다시 돌아가도 무조건 할 거 같아 아픈 것도 없구 부작용도 없구 너무 좋자냐…!!
1시간전
양악/교정/치과 - 이유구강악안면외과 댓글 0 조회 35 좋아요 0
저는 이유구강악안면외과에서 신희진 원장님께 양악수술을 받았습니다. 어릴 때부터 주걱턱과 긴 얼굴이 큰 콤플렉스였고 ‘턱순이’라는 별명 때문에 사람들 앞에서 사진 찍는 것도 부담스러웠습니다 자신감도 많이 떨어져 휴대폰 속 셀카도 거의 없을 정도였어요 양악수술은 늘 고민했지만 비용이나 뉴스에서 보던 실패 사례들 때문에 쉽게 결심하지 못했습니다ㅠㅠ 그러다 30대가 되고 나니 더 미루면 오히려 우울해질 것 같다는 생각이 들었고, 결국 용기 내서 수술을 결심했습…
1시간전
체형/바디성형수술후… - 365mc병원 강남본점 댓글 0 조회 62 좋아요 0
저 팔지흡 하고 붓기 심해서 엄청 걱정많았거든요ㅠㅠ 압박복이 너무 죄여서 손에 피도 안통하고, 주먹도 완전 도라에몽 주먹이고 ㅠㅠ 병원에서 사전에 많이 붓는다고 했는데 이게 맞는지 잘 모르겠어서 병원에도 연락 많이했어요ㅋㅋㅋ 지금 10일차쯤됐는데 보니까 확실히 붓기가 많이 빠졌어요! 손은 다 돌아왔고 팔도 붓기 많이 빠졌어요 제가 보기엔 부유방이 확 차이나는 것 같고 팔이 몸이랑 붙어서 감격스러웠어요ㅋㅋ
1시간전

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