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[자가면역]

면역력 높이려면 뭐해야할까??

하나의별 2025-10-23 (목) 14:40 12시간전 5

https://sungyesa.com/new/female/12931

면역력이 약한 편이라 겨울이 무서워..
무조건 감기나 독감 이런 거 겉려서;;
애기때는 더 심해서 아토피로 초딩때까지 고생 했는데
면역력은 뭐가 좋을까ㅠㅠㅠ 뭘 잘 챙겨먹어야 하나 운동은 별로 도움 안되는 거 같고..

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댓글 1건

주루다 2025-10-23 (목) 21:37 5시간전

주소 https://sungyesa.com/new/female/12934

음식!! 무조건 음식을 골고루 잘 챙겨먹고, 유기농 위주로 먹어야해. 나두 아토피 진짜 심했는데
엄마가 녹두 관련된 음식같이 먹는 쪽으로 정말 신경 많이 써줘서 다 나았었거든?
결혼하고 혼자 대충 먹으니까 다시 생기더라