마운자로3주차 마지막날인데 대략 3kg 빠진 것 같아,,,대신 근육1kg 빠짐을 곁들인..ㅎ
식욕조절이 잘 되는 대신에 음식을 잘 안챙겨먹으면서 근육이 빠졌나봐,,, 저속노화 정희원쌤이 근육빠지면 1kg당 100만원을 잃는다고 했는데 마운자로 사느라 안그래도 텅장인데 근육 1kg이상 빠져서 더욱 빈곤해져버렸어..
마운자로 맞고 나니깐 음식에 집착을 안하게 되니깐 좋긴헌데(현재 근육 유지 위해서 먹고 있음) 또 반대로 단백질 잘 챙겨먹어야해서 모든게 장단점이 있다는 걸 느끼는중이야..
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