안녕 허벅지 무한람스한지 한달정도됐어~ 멍은 다빠졌고 붓기도 거의 없어! 몸무게는 58.9kg에서 55.2kg으로 줄었고 다리도 진짜 많이 얇아졌어! 둘레도 거진 4.5cm?빠진거같애 막 엄청 비만이 아니였어서 다이어트해도 살이 쉽게 빠지는건 아니지만 한달만에 꽤 많이뺀거같애서 너무 뿌듯해 ㅎㅎ 유지도하고 뺄수있을때 확실히 빼는게 좋을거같애!
허벅지 안쪽이 뭉침때문에 살짝 울퉁불퉁한데 이건 다 빠질거여서 스트레칭도 틈틈히 해주고있엉! 궁금한거있음 댓글남겨죠~
여뿡
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