총 1230cc를 뺐구요, 본래 키가 153에 몸무게는 45정도였음
배에만 살이 몰아 찐 타입이어서
아무리 다이어트를 하고 운동을 해도 뱃살은 빠지질 않아..
그래서 복부 지흡을 하게 됨!
지금 6개월차인데도 다시 살이 막 찌지 않고
라인도 예쁘게 유지되고 있어서 너무너무 만족 ㅎㅎ
바본도 보이지 않고, 붓기나 뭉침도 거의 없음
근데 요즘 변비가 심해서(이유는 모르겠음)
배가 살짝 나와 보이긴 하는데, 여전히 뒤꾸리랑 옆라인이
호리병처럼 날씬해져서 ㅋㅋㅋㅋㅋ >.< 진짜 너무 좋아
식단관리는 아침 점심은 과식 안하는 정도로
단백질 위주의 식사를 하고 저녁엔 되도록이면 칼로리
엄청 낮은걸로만 먹으려고 계속 노력중!!
변비만 고쳐진다면 ㅠㅠ 푸룬쥬스를 먹어야 하나...?
어쨋든 지금은 복부 지흡전보다 훨씬 날씬해지고
뱃살도 사라져서 옷 입거나, 딱 붙는 옷 입고 외출할 때
자신감이 넘침 ㅎㅎㅎ
앞에 볼록하게 나오는 뱃살도 확 줄어든건 물론이고
뒤꾸리랑 옆구리가 아주 잘록하게 파지니까 진짜 라인 예뻐짐
이건 다이어트로는 못만들고 지흡으로만 만들 수 있는 라인같음
이제 여름이니까 더 잘 유지해보려궁 >.~
샤인머스캣쪼앙
