제가너무어려서인지 너무 아파요
움직일때마다 숨차고 가슴이 너무땡땡해서아프고
팔도제대로 못움직이고 ㅜㅜ
맛사지할때마다 너무 아파요 맛사지하고나서도
얼마안잇다가 다시 뻐근,탱탱해져서아프고 ㅜㅜ
언제쯤이면 맛사지 할때 안아픈가요?
눕거나일어날때도 돌덩어리얹어놓은것처럼아프고
음식을 좀 배부르게먹으면 숨쉬기힘들고,물먹을때
몸속에서 내려가는경로 다느껴지고
아침에 일어나는게 겁나요 오늘하루 또 어떻게버티나하고..
아무 팁 좀 가르쳐주세요 선배님들..
어려서 아픈게 아니구,, 다들 아파해요^^;;;저도 그때는 정말 힘들었어요~팔은 아파도 옆으로 쫙핀다음에 위로 쭉쭉!!올리는 연습해야해요~마사지는 자주할수록 좋아요,,아파도 몇일지나면 마사지 많이 안아파지니까,,,지금이 마사지는 가장 중요한 시기니까,,아파도 이 악물고 마사지 열심히 하세요,,,
나는글래머야히
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