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코수술하고 운동하는거요..헬스

초가을 2010-08-23 (월) 14:24 15년전 1392

https://sungyesa.com/new/b02/44459

헬스(웨이트트레이닝)은 왜 한달쯤뒤부터

하라고하는거에요?

몸이 근질근질하고 살이찌는거같아서 미치겠는데..

9일됐는데 그냥 가벼운무게로라도 하면안돼나요?

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댓글 2건

코를예쁘게~! 2010-08-24 (화) 00:31 15년전

주소 https://sungyesa.com/new/b02/44460

자전거 타구 동네나 공원 천천히 돌아다니시거나~산책하세요~ ㅎㅎ
자전거 타면 시원하구 붓기두 많이 빠지구 좋던데여~

샤희량 2010-08-26 (목) 06:27 15년전

주소 https://sungyesa.com/new/b02/44461

저는 2주부터했음...코가좀 땡기기는했는데 가벼운운동했음~~~안정안정때문에 그러는거같은데...조심하면되횽.