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코수술때메 운동 ㅜ.ㅜ

하트브레이커 2010-08-19 (목) 05:48 13년전 827

코 일주일 접어드는데여
다엿뜨중인데
코해서여 운동도못하구..
집에만잇으니까 살찌는기분이 막들어여
자꾸먹게되고 ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.

병원에서 한달간 운동하지말랫는데
하체 근력이나 복근운동은 괜찬치안나여?
뛰는게 없으니까여 근력운동은 ㅠ.ㅠ.ㅠ.
유산소는 뛰고 땀나니까 못하더라도
코에무리만 없다면 근력운동해도되나여??

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댓글 2건

왠만하면그냥살자 2010-08-22 (일) 03:03 13년전

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1주까지는 근력운동 무리예요..
복근운동도 피몰리고 특히 근력운동은 몸에 힘을 주면서 하기때문에
안좋아요..1달정도 뒤에 하시는게 좋을듯~
차라리 유산소 운동 뛰거나 하지마시고 천천히 걷는걸로 해보세요
그것도 3주정도 후에 하시는편이 좋지않을까요..

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신애라 2010-08-22 (일) 13:37 13년전

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스트레칭 요가 같은게 젤 안좋데요 얼굴에 피쏠려서 실리콘 압박된데요

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