현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

(구)성형관련수다방

성형과 관련된 자유로운 글을 작성하세요! 성형과 관련없는 글은 "자유수다방" 게시판을 이용해주세요.

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

스쿼트 동작

심통구리 2016-01-19 (화) 17:38 9년전 494

https://sungyesa.com/new/a05/92157

스쿼트 동작이 전신 운동이래서
요즘 열심히 해주고 있는데...
평소 무릎이 안좋아서그런지 무리가 많이 가네요 ㅜㅜ
무릎이 시큰시큰 거려요 ;; 원래 이런가요 ?

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

브로커의심신고

심통구리님의 게시글 더보기

[기타성형] 드라마 시그니처 입술필러

드라마성형외과 시그니처 입술필러 이벤트

드라마성형외과 서울 논현동 1,877,725

132,000원

[피부성형] 기린 얼굴갸름주사

독보적인 시술효과를 가진 지방분해주사! 갸름주사가 4세대로 업그레이드 되었다! 군살 없이 갸름하고 …

기린성형외과 서울 서초동 7,063,987

132,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 5건

최씨네 글모음 2016-01-19 (화) 17:38 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92158

자세가 잘못 되신건 아닐지...
아님 등뒤에 짐볼 대고 벽에 기대서
한번 해보세요...!!

브로커의심신고

탱구르르 글모음 2016-01-19 (화) 18:19 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92181

그 스쿼트 동작이
자세 조금만 틀어져도
무릎에 무리가 간다하더라구요...

브로커의심신고

뚜비뚜기 글모음 2016-01-19 (화) 23:28 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92261

스쿼트 무릎에 힘주면 당연히 자극가서 무리와요
엉덩이 힙쪽에 최대한 힘을 실어 하고 허벅지쪽에
힘을 주세요..

브로커의심신고

두근두근쿵쿵 글모음 2016-01-21 (목) 22:58 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/92552

정확한 자세로 안하시면 다친데요ㅠ

브로커의심신고

호호아줌마222 글모음 2016-01-25 (월) 22:56 9년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/93319

아마 잘못된 자세이신거 같아요!

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기