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[일반잡담]

요즘 다리운동 하고 있는데 장난아니네요;;

로랑레 2015-12-04 (금) 17:38 8년전 761

https://sungyesa.com/new/a05/86214

*가입인사금지
다리운동으로 유명한 마일리, 캐시 다운받아서 따라하고 있는데
하루 이틀은 장애인 신세 면치 못하고 일주일 지나니까 허벅지 주변에 멍이 들었네요ㅠㅠ
너무 무리한 것 같아서 쉬엄쉬엄 하고 있는데 이거 괜찮은거겠죠...?

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댓글 7건

심쿵 글모음 2015-12-04 (금) 17:59 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86215

그거 진짜 걷지도 못하겠던데...
음... 무리하게 하지 마시고.... 근데..
원래 초반에만 어떤 운동을 하던 그렇고 곧 괜찮아 지니깐요..

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데굴데굴데굴 글모음 2015-12-04 (금) 22:51 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86232

저도 헬스장에서 처음 p.t
받았을 때 제일 아팠던게 다리 ㅠㅠ
특히 허벅지 완전 후달렸네요

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똥그랑 글모음 2015-12-04 (금) 23:04 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86260

다리운동이 빡시죠...
그에 비해선 살도 잘 안빠지고
ㅠㅠㅠ 운동은 너무 힘든듯 ;;

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뚝딱뚝딱 글모음 2015-12-04 (금) 23:19 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86274

다리 빡세요... 저도 허벅지가
너무 두꺼워서 다리 집중적으로 해주는데
아주 그냥 죽을맛이네요 ㅜㅋㅋㅋ

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향지니 글모음 2015-12-04 (금) 23:34 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86284

근데 저는 그거해서 오히려
근육형 다리로 변할까봐 못하겠어요 ㅠ
하체운동은 저는 오히려 안하고 스트레칭만 해줘요

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오곡라떼 글모음 2015-12-07 (월) 17:28 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86456

헉 너무 무리마세요 ㅠㅠ

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yakdr 글모음 2015-12-09 (수) 23:24 8년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/86754

멍이 들었다느건 혈관이 .. 터졌다는거예요 무리하지 마세용 ㅠㅠ

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