다이어트 보조제

이건 좀 다른 얘기지만 어제 뉴스기사봤는데 유명한 단백질쉐이크 있잖아요..
안정성이 검증되지않은 작물로 만들어진거라고 하던뎅 잘 알아봐야할것같아요ㅠ.ㅠ
저도 다이어트 한답시고 밥대신에 이거저거 많이 먹어봤지만..
포만감 준다고하더니 그거 먹고 배고파서 밥먹고.. 스트레스 받아서 그전보다 더 먹더라고요
다이어트는 그냥 건강식하고 운동 열심히 하는게 제일 좋은것같아요!!

[@아핳핳핳] 유명한 단백질 쉐이크 라면
제가 지금 생각하는 그거 일까요?ㄷㄷ

가르시니아 검색해보니까 광고가
너무 많이 나와서 정확한 정보를 드리기가 어렵네요..
저는 그럴땐 판매처에 후기라도 다 읽어보려구
해요

[@ceci] 아아.. 맞아요 광고글이 많더라구요ㅜㅜ
정확한 정보를 찾아내기가 어려워요

저는 가르시니아 진짜 효과없구 오히려 그거 먹어도
배고프던데...
저는 보조제에 의지하면 오히려 더 배고프고 보조제도 먹고 밥도 먹어서
의지 안해요 ㅠ

[@나꿍꼬또] 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 그런게 아니군요!

저도 다이어트 보조제에 의지를 안하는 스탈이라...
위에분처럼 밥도먹고 보조제도 먹어서 오히려 살찌는거 같아요
그리고 가르시니아 주변에서 먹고 살빠지는사람도 없었던거 같아용

[@체리아이스크림] 가르시니아가 탄수화물이 지방으로 바뀌는걸 막아준다는데 제가 막아주는것 이상의 탄수화물을 먹는걸까요.....ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵♥

다이어트 보조제... 잘 알고 드셔야되요 ㅠㅠ
괜히 효과도 없고 몸만 해칠 수 있어서...
왠만하면 안드시는게 ㅜㅜㅜㅜ

[@싱글벙글] 맞아요ㅜㅜ 조심해야지요

다이어트 보조제나
식품은 식전에 먹는게
효과가 좋아요 ㅎㅎ

식전에
과일 먹는거
정말 좋아요 ㅎㅎ

식전에
물 마시는것도 좋던데..
최대한 식욕을 줄이는게 좋아요 ㅎㅎ