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[성형수다]

집에서 공부만하니 온갖 병이 다든거같아요

하우스와이프 2018-11-05 (월) 23:49 5년전 334
공부자격증한다고 이년동안 집에박혀있던
시절이후로 몸이 그이후로 맛이 간거같네요
이석증이후 공황장애..운동너무안하니 하지정맥에
시력도 많이낮아진거같고 근육도다사리지고
전체적으로 맨날 돌아다니던시절에 비해
조금만돌아다녀도 현기증이나요 ..
정말 후회뿐입니다 한번맛가니 안돌아오네요
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댓글 29건
물고기믈고기 글모음 2018-11-06 (화) 11:01 5년전 신고 주소
사람이 몸이 바뀌려면 자기 나이숫자 사이에 점을 찍고 그 해만큼 꾸준히 운동을 해야한다고해요.. 예를들어 30이면 3.0년 3년.. 스트레스 풀만한 걸 꼭 찾으시구 운동으로 몸을 개선하셨으면 좋겠어요!! 다시 바뀔수있어요!!
뿌잉 2018-11-06 (화) 01:30 5년전 신고 주소
저도그래서 이제운동시작하려구요
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:55 5년전 신고 주소
[@] 운동삼일째인데 기분우울한건좀완화되네요
아이린닮자 글모음 2018-11-06 (화) 08:56 5년전 신고 주소
햇빛도 보고 스트레스 풀고오세요
iaam78ssf 글모음 2018-11-06 (화) 10:33 5년전 신고 주소
스트레스 푸는게 젤 중요해요
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:55 5년전 신고 주소
[@iaam78ssf] 집에만있으니 스트레스쩔어요..
글쎄다나는 글모음 2018-11-06 (화) 15:05 5년전 신고 주소
공부도 장기전으로 가면 몸 버려요 진짜 ㅠㅠ
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:56 5년전 신고 주소
[@글쎄다나는] 진짜팩트인듯.. 빨리 자격증따고
집에서탈출하고 연필그만잡고싶네요
메이웰 2018-11-06 (화) 20:28 5년전 신고 주소
저도 밖에 잘 못나가서 항상 영양제 챙겨먹고 걸을수있는 한 자주 걸을려고 해요!지금부터라도 영양제 챙겨드세요!
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:56 5년전 신고 주소
[@] 감사합니다ㅠ햇빛을잘안보거앉아만있으니더악화되네요
꼬북빈 글모음 2018-11-06 (화) 22:53 5년전 신고 주소
산책도 하시고 영양제도 좀 챙겨드세요!ㅜㅜ
grace7 글모음 2018-11-07 (수) 01:26 5년전 신고 주소
저도 공부만 계속 하던 때 갑자기 건강이 나빠지는 게 느껴지더라구요ㅠ 햇볕 자주 쬐시고 매일 운동하세요! 영양제도 꼭꼭 챙겨드시고 밥도 영양 신경써서 드세요!! 내 건강 내가 챙겨야지요ㅜㅜ 너무 걱정하지 마시구요 파이팅!
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:57 5년전 신고 주소
[@grace7] 별의별증상이다생겨요ㅜ어지럼증피부병
불안장애등등 좋은말씀감사해요
노누리 2018-11-07 (수) 02:47 5년전 신고 주소
에구ㅜㅠ 고생많으셨겠어요
지금부터라도 운동 꾸준히 해주세요~!
저는 요가하는데 추천드려요
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:57 5년전 신고 주소
[@] 요가 너무뻣뻣해서힘들더라구요 해볼게요 감사합니다
야냐야얀 글모음 2018-11-07 (수) 04:11 5년전 신고 주소
산책만 잠깐 하셔도 건강에 도움될 것 같아요 !ㅠㅠ
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:58 5년전 신고 주소
[@야냐야얀] 그건하는데 하고와서
또집에서앉아있으니까말짱도루묵같아요ㅠ
진티엠기 글모음 2018-11-09 (금) 03:06 5년전 신고 주소
맞아요 이런시기는 정말 몸관리 필요하죠
     
     
하우스와이프 작성자 글모음 2018-11-09 (금) 15:29 5년전 신고 주소
[@진티엠기] 정말 오늘부터관리하려구요ㅎㅎ
테일러힐 글모음 2018-11-09 (금) 19:42 5년전 신고 주소
너무앉아만있지마시고 운동도꾸준히하시며
열공해주세요
     
     
올때매로나 작성자 글모음 2018-11-10 (토) 01:58 5년전 신고 주소
[@테일러힐] 네 앞으로 몸관리열심히할거에요 틈틈이
 감사합니다!
가락 2018-11-10 (토) 18:33 5년전 신고 주소
운동해야건강해지는데
주영 글모음 2018-11-10 (토) 19:50 5년전 신고 주소
밖에 나가서 사람들도 만나고 운동도 하면서 공부해야 좀 낫더군요 ㅠㅠㅠ
완료하고싶다 글모음 2018-11-10 (토) 21:42 5년전 신고 주소
저도 공부중인데 요즘 몸이 이상해서
다음주부터 운동 시작 할려구요 ㅋㅋ 운동합시다
풍여 글모음 2018-11-10 (토) 22:23 5년전 신고 주소
저도 그런 시기가 있었는데 정신적 육체적으로 많이 힘들었습니다. 그리고 충분히 고민한 결과 제 길이 아닌 거 같아서 빨리 포기하고 다른 길로 가면서 무리한 운동이 아닌 충분한 산책으로 정신도 괜찮아 지고 육체도 많이 좋아졌습니다. 본인에게 맞는 걸 찾으면 금방 괜찮아지실 거에요. 걱정하지 마세요
heyehdvwg 글모음 2018-11-11 (일) 10:53 5년전 신고 주소
포기하지마세요!! 운동 치료 같이 병행하면 나아질거에요!!
노니쓰 글모음 2018-11-11 (일) 21:46 5년전 신고 주소
그래서 운동과 공부를 병행하는게 정말 중요해요!!ㅠㅠ
w마녀w 글모음 2018-11-11 (일) 22:17 5년전 신고 주소
ㅠㅠ운동학원 다니시면서 꾸준히 pt받으시는거 추천드려요..  그래도 존경스럽습니다 자신의 꿈을 위해 2년이나 노력하신게요ㅠ 대단하세요 고생하셨습니다
쓸데없는고민이기를 글모음 2018-11-13 (화) 16:15 5년전 신고 주소
저도요,,,혈액순환장애에 비타민d부족,스트레스성 빈혈,두통 등등,,좋아지려고 하는 일인데 몸까지 이러니 너무 지치고 힘들어요..
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hi
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