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[성형수다] 집에서 공부만하니 온갖 병이 다든거같아요

하우스와이프 글모음

작성 18.11.05 23:49:28 조회 335

공부자격증한다고 이년동안 집에박혀있던
시절이후로 몸이 그이후로 맛이 간거같네요
이석증이후 공황장애..운동너무안하니 하지정맥에
시력도 많이낮아진거같고 근육도다사리지고
전체적으로 맨날 돌아다니던시절에 비해
조금만돌아다녀도 현기증이나요 ..
정말 후회뿐입니다 한번맛가니 안돌아오네요

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댓글 29건

물고기믈고기

사람이 몸이 바뀌려면 자기 나이숫자 사이에 점을 찍고 그 해만큼 꾸준히 운동을 해야한다고해요.. 예를들어 30이면 3.0년 3년.. 스트레스 풀만한 걸 꼭 찾으시구 운동으로 몸을 개선하셨으면 좋겠어요!! 다시 바뀔수있어요!!

18-11-06 11:01

뿌잉

저도그래서 이제운동시작하려구요

18-11-06 01:30

올때매로나

작성자

[@] 운동삼일째인데 기분우울한건좀완화되네요

18-11-10 01:55

아이린닮자

햇빛도 보고 스트레스 풀고오세요

18-11-06 08:56

iaam78ssf

스트레스 푸는게 젤 중요해요

18-11-06 10:33

올때매로나

작성자

[@iaam78ssf] 집에만있으니 스트레스쩔어요..

18-11-10 01:55

글쎄다나는

공부도 장기전으로 가면 몸 버려요 진짜 ㅠㅠ

18-11-06 15:05

올때매로나

작성자

[@글쎄다나는] 진짜팩트인듯.. 빨리 자격증따고
집에서탈출하고 연필그만잡고싶네요

18-11-10 01:56

메이웰

저도 밖에 잘 못나가서 항상 영양제 챙겨먹고 걸을수있는 한 자주 걸을려고 해요!지금부터라도 영양제 챙겨드세요!

18-11-06 20:28

올때매로나

작성자

[@] 감사합니다ㅠ햇빛을잘안보거앉아만있으니더악화되네요

18-11-10 01:56

꼬북빈

산책도 하시고 영양제도 좀 챙겨드세요!ㅜㅜ

18-11-06 22:53

grace7

저도 공부만 계속 하던 때 갑자기 건강이 나빠지는 게 느껴지더라구요ㅠ 햇볕 자주 쬐시고 매일 운동하세요! 영양제도 꼭꼭 챙겨드시고 밥도 영양 신경써서 드세요!! 내 건강 내가 챙겨야지요ㅜㅜ 너무 걱정하지 마시구요 파이팅!

18-11-07 01:26

올때매로나

작성자

[@grace7] 별의별증상이다생겨요ㅜ어지럼증피부병
불안장애등등 좋은말씀감사해요

18-11-10 01:57

노누리

에구ㅜㅠ 고생많으셨겠어요
지금부터라도 운동 꾸준히 해주세요~!
저는 요가하는데 추천드려요

18-11-07 02:47

올때매로나

작성자

[@] 요가 너무뻣뻣해서힘들더라구요 해볼게요 감사합니다

18-11-10 01:57

야냐야얀

산책만 잠깐 하셔도 건강에 도움될 것 같아요 !ㅠㅠ

18-11-07 04:11

올때매로나

작성자

[@야냐야얀] 그건하는데 하고와서
또집에서앉아있으니까말짱도루묵같아요ㅠ

18-11-10 01:58

진티엠기

맞아요 이런시기는 정말 몸관리 필요하죠

18-11-09 03:06

하우스와이프

작성자

[@진티엠기] 정말 오늘부터관리하려구요ㅎㅎ

18-11-09 15:29

테일러힐

너무앉아만있지마시고 운동도꾸준히하시며
열공해주세요

18-11-09 19:42

올때매로나

작성자

[@테일러힐] 네 앞으로 몸관리열심히할거에요 틈틈이
감사합니다!

18-11-10 01:58

가락

운동해야건강해지는데

18-11-10 18:33

주영

밖에 나가서 사람들도 만나고 운동도 하면서 공부해야 좀 낫더군요 ㅠㅠㅠ

18-11-10 19:50

완료하고싶다

저도 공부중인데 요즘 몸이 이상해서
다음주부터 운동 시작 할려구요 ㅋㅋ 운동합시다

18-11-10 21:42

풍여

저도 그런 시기가 있었는데 정신적 육체적으로 많이 힘들었습니다. 그리고 충분히 고민한 결과 제 길이 아닌 거 같아서 빨리 포기하고 다른 길로 가면서 무리한 운동이 아닌 충분한 산책으로 정신도 괜찮아 지고 육체도 많이 좋아졌습니다. 본인에게 맞는 걸 찾으면 금방 괜찮아지실 거에요. 걱정하지 마세요

18-11-10 22:23

heyehdvwg

포기하지마세요!! 운동 치료 같이 병행하면 나아질거에요!!

18-11-11 10:53

노니쓰

그래서 운동과 공부를 병행하는게 정말 중요해요!!ㅠㅠ

18-11-11 21:46

w마녀w

ㅠㅠ운동학원 다니시면서 꾸준히 pt받으시는거 추천드려요.. 그래도 존경스럽습니다 자신의 꿈을 위해 2년이나 노력하신게요ㅠ 대단하세요 고생하셨습니다

18-11-11 22:17

쓸데없는고민이기를

저도요,,,혈액순환장애에 비타민d부족,스트레스성 빈혈,두통 등등,,좋아지려고 하는 일인데 몸까지 이러니 너무 지치고 힘들어요..

18-11-13 16:15

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