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[다이어트]

다이어트 꿀팁

hhem 2018-10-08 (월) 22:21 6년전 270

https://sungyesa.com/new/a05/339632

아이유 다이어트 하고 있는데 너무 힘드네요,,ㅠ
다른 다이어트는 복잡해서 딱히 끌리지도 않아요
운동은 별로 안좋아해서 저는 춤추면서 운동하고 있어요! 3일 만에 2kg 뺐습니당ㅎㅎ
다이어트 꿀팁 좀 공유해주세요!!

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댓글 11건

얼마나맛있게요 글모음 2018-10-08 (월) 22:22 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/339634

고기만먹는거요 쌀밥이나 탄수싹끊고 한달동안고기만먹고
팔키로뺐어요 삼겹살이런거만먹기
일명 황제다이어트

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아자 2018-10-08 (월) 23:37 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/339654

다이어트는 무조건 식이 인거 같아요! 적게 먹는거여ㅠ

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코카콜라곰 글모음 2018-10-09 (화) 00:28 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/339681

닭가슴살 200g으로 하루 버티기요~

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콩콩콩11 글모음 2018-10-09 (화) 00:52 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/339689

저는 다른 다이어트 잘안되서 그냥 무작정 굶는게 젤낫더라구요..그렇게하면 안된다곤 하는데 저는 하루 두끼먹기 하고 있어요 6시 이후론 거의 안먹고 했더니 두달 정도 하니깐 4키로감량이요!

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희너스 글모음 2018-10-09 (화) 00:57 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/339693

운동도 운동이지만 식단이!!

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매력있고아름답고 글모음 2018-10-09 (화) 04:34 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/339753

1일1식이용^^저는 적응돼서 1식 아니더라도 칼로리 1600대 안넘게 먹구용 그러면 48~49키로 유지되고 더 적게 칼로리먹고 좀 움직이면 47까지 갔네용 ㅎ 1일1식 지키면 나이스인데 친구만나거나하면 못지킬때가있어서 음 하다보면 노하우가 생겨서 조절되드라구용 ㅎㅎ글구 뇌가 기억하는지 그전처럼 가지 않기도하고!!45까지 뺄계획이에용

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