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[다이어트]

나이들면서 생기는 살~~

keosd 2018-10-08 (월) 10:45 5년전 180

제가 20대때는 살이쩌도 먹는것 크게 신경쓰지 않아도 마음먹고 운동하면 잘뺏거든요
30대 중반이 넘어가고서 부터는 아무리 운동해도 잘안빠지네요~~
먹는걸 얼마나 줄여야 할지~~ㅜㅜ 직장생활에서 받는 스트레스로 인해
맛있는걸 먹으면 스트레스가 그나마 풀리곤 하는데~~
나이들어 다이어트 성공하신분들 존경스럽네요

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댓글 12건

아이린닮자 글모음 2018-10-08 (월) 11:33 5년전

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그래서 어른들이
나잇살 나잇살 하시나봐요ㅠ

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박희라 글모음 2018-10-08 (월) 12:30 5년전

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다이어트는 평생 숙제라고 하는데...
그 숙제 매일 내일로 미루는 습관이 ㅠㅠ..

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얼마나맛있게요 글모음 2018-10-08 (월) 12:47 5년전

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근력운동이 답인듯해요 단백질파우더먹으면서
복근이나 탄탄해질수록 기초대사량높아져 살잘안찌더라구요 ㅠ

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ksij82j 글모음 2018-10-08 (월) 12:48 5년전

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식단이 더 중요한거같아요

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llacacia**… 글모음 2018-10-08 (월) 13:14 5년전

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완전 공감 ㅜ ㅜ 또 시간은 왜이렇게 빨리가는지 점점 빨리 흐르는것 같아요

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영아랏 글모음 2018-10-08 (월) 14:30 5년전

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살 안찌는 체질이였으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ

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하우스와이프 글모음 2018-10-08 (월) 19:37 5년전

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뱃살 팔뚝살 진짜많이쪄요 뭐많이먹지도않는데 셀룰라이트도급늘엇어요 스트레스

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박강우 글모음 2018-10-08 (월) 21:59 5년전

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그리니ㅏㄱ요막막하시뎃메뇨뇨녀요

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공겅틸 글모음 2018-10-09 (화) 02:03 5년전

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확 빼겠다는 생각보다는 조금씩 하는게 좋을것같아요ㅎㅎ

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여유당 글모음 2018-10-09 (화) 18:21 5년전

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나이들 면서 근육이 소실되서 더 그런되요.반드시 운동은 필수 같아요.

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누니누니뉴니 글모음 2018-10-10 (수) 09:24 5년전

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나이먹으니까 안먹어도 정말 안빠지더라구요 ㅋㅋㅋ 대환장...

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kim 글모음 2018-10-11 (목) 14:04 5년전

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30대지나니깐 잘 빠지는것보다 잘 쪄서 저도 걱정이네요

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