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[다이어트]
다이어트로 10kg 뺐는데 요요ㅜㅠ
베리댕댕이
2018-07-31 (화) 17:25
6년전
306
https://sungyesa.com/new/a05/296592
다이어트한다고 마음먹고 식단조절 빡세게 하고 운동도 하루에 1~2시간씩 해서 10kg 살 뺐는데 요요가 왔어요ㅠㅠ 10kg뺐을때 인바디했는데 복부비만에 체지방도 높게 나와서 충격받아가지고 막 먹었더니 요요가 왔더라고요ㅜㅜ 다시 관리해야겠어요~
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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브로커의심신고
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댓글 28건
폭풍다이어트
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2018-07-31 (화) 17:34
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/296596
그래도 10키로 빼셨으면 조금만 관리해도 금방 다시 잡힐거에요!! 대단하시네요ㅎㅎ
브로커의심신고
그래도 10키로 빼셨으면 조금만 관리해도 금방 다시 잡힐거에요!! 대단하시네요ㅎㅎ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔
글모음
2018-07-31 (화) 18:00
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/296606
요요때 바짝 잡으면 다시 돌아옵니다 ㅎㅎ
유지에 힘쓰세요. 유지가 제일 힘듭니다. 정신 부여잡으세요 ㅎㅎ
그리고 다시 감량하면 됩니다.
감량 > 유지 > 감량 > 유지
브로커의심신고
요요때 바짝 잡으면 다시 돌아옵니다 ㅎㅎ 유지에 힘쓰세요. 유지가 제일 힘듭니다. 정신 부여잡으세요 ㅎㅎ 그리고 다시 감량하면 됩니다. 감량 > 유지 > 감량 > 유지
Tsts
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2018-07-31 (화) 18:09
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296609
10키로 뺀 의지면은 요요도 이겨낼 수 있을겁니다~~~
브로커의심신고
10키로 뺀 의지면은 요요도 이겨낼 수 있을겁니다~~~
꽃향수
글모음
2018-07-31 (화) 18:11
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296614
전폭식증도왔었어요 죽을뻔햇음
브로커의심신고
전폭식증도왔었어요 죽을뻔햇음
아이린닮자
글모음
2018-07-31 (화) 18:19
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296618
꾸준해야하는거같아요 다이어트는..
브로커의심신고
꾸준해야하는거같아요 다이어트는..
융융이
글모음
2018-07-31 (화) 18:50
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296642
요요 정말 짜증나죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
브로커의심신고
요요 정말 짜증나죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
금빛
글모음
2018-07-31 (화) 19:14
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296657
요요 완전 힘들겠어요
브로커의심신고
요요 완전 힘들겠어요
하닝
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2018-07-31 (화) 20:00
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/296693
요요 진짜 무서운것같아요ㅠㅠㅠ
브로커의심신고
요요 진짜 무서운것같아요ㅠㅠㅠ
유엠디둥
글모음
2018-07-31 (화) 20:28
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296706
비만약 처방 받는 것도 나쁘지 않아요(너무 의존하지만 않는다면). 저는 한달 처방 받아서 체지방률 4%정도 줄이고 1년 넘게 요요 안 오고 있어요~~
브로커의심신고
비만약 처방 받는 것도 나쁘지 않아요(너무 의존하지만 않는다면). 저는 한달 처방 받아서 체지방률 4%정도 줄이고 1년 넘게 요요 안 오고 있어요~~
고능ㅇㅇ
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2018-07-31 (화) 21:05
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296765
운동으로 역시 빼야합니다 ㅠㅠ...... 같이 운동해요... 저도 요즘 매일 5키로씩 뛰고 있어요.
브로커의심신고
운동으로 역시 빼야합니다 ㅠㅠ...... 같이 운동해요... 저도 요즘 매일 5키로씩 뛰고 있어요.
11mm연장이요
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2018-07-31 (화) 22:52
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296834
요요가진짜쉽게와요 ㅠㅠㅠㅠ
브로커의심신고
요요가진짜쉽게와요 ㅠㅠㅠㅠ
노인
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2018-07-31 (화) 23:00
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296850
와~운동 매일 하시는분들 정말 존경스러워요
살빼는건 평생과제네요ㅠ
브로커의심신고
와~운동 매일 하시는분들 정말 존경스러워요 살빼는건 평생과제네요ㅠ
빕
2018-07-31 (화) 23:52
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296881
헉 10키로 어떻게 빼셨나요ㅠ
브로커의심신고
헉 10키로 어떻게 빼셨나요ㅠ
말랑말랭
글모음
2018-08-01 (수) 00:12
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296908
마음 다잡구 정말 하나하나 관리하는 것밖엔...
브로커의심신고
마음 다잡구 정말 하나하나 관리하는 것밖엔...
양수민
글모음
2018-08-01 (수) 00:14
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296911
와 그래도 10kg이나 빼셨다니 의지가 대단하셔요..
브로커의심신고
와 그래도 10kg이나 빼셨다니 의지가 대단하셔요..
GraceH
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2018-08-01 (수) 00:23
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/296923
속상하시겠어요 금방 다시 빼실수 있을거에요 화이팅
브로커의심신고
속상하시겠어요 금방 다시 빼실수 있을거에요 화이팅
구테
글모음
2018-08-01 (수) 01:57
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/297001
탄수화물을 몇달간 줄여보세요~
브로커의심신고
탄수화물을 몇달간 줄여보세요~
구테
글모음
2018-08-01 (수) 01:57
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/297003
대신 단백질을 드시면 더 좋은듯요!
브로커의심신고
대신 단백질을 드시면 더 좋은듯요!
클라운즈
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2018-08-01 (수) 08:05
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/297115
요요...ㅠ
저도 15키로 빠졌다가 요요와서 다시 시작했네요;;
브로커의심신고
요요...ㅠ 저도 15키로 빠졌다가 요요와서 다시 시작했네요;;
다시할꺼야
2018-08-01 (수) 09:18
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/297148
저도 요즘 다이어트에 빠져있아요 ㅜ 안먹는대 왜 몸무게는 그대로일까요
브로커의심신고
저도 요즘 다이어트에 빠져있아요 ㅜ 안먹는대 왜 몸무게는 그대로일까요
따라란
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2018-08-01 (수) 09:57
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/297162
저도 9kg 뺐는데 별로 달라진 게 없어서 그냥 먹었더니 더 쪘어욬ㅋㅋㅋ
브로커의심신고
저도 9kg 뺐는데 별로 달라진 게 없어서 그냥 먹었더니 더 쪘어욬ㅋㅋㅋ
쪼만이
글모음
2018-08-01 (수) 21:50
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/297768
살은 뺄때는 진짜힘든데 찌는건 한순간이죠..ㅠ
브로커의심신고
살은 뺄때는 진짜힘든데 찌는건 한순간이죠..ㅠ
봉7777
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2018-08-02 (목) 15:51
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/298422
저는 작년에 인바디재고 올해 다이어트 시작한지 2주차때 다시 재러갔는데 몸무게는 줄었지만 체지방률이 작년보다 훨씬 많아지고 근육량은 되려 줄어가지고 되게 충격먹었어요 ㅠㅠ. 다이어트 시작하기 전에 잰것도 아니고 4키로정도 뺀 상태에서 간건데도 그래가지고 우울했네용 ㅠㅠ
브로커의심신고
저는 작년에 인바디재고 올해 다이어트 시작한지 2주차때 다시 재러갔는데 몸무게는 줄었지만 체지방률이 작년보다 훨씬 많아지고 근육량은 되려 줄어가지고 되게 충격먹었어요 ㅠㅠ. 다이어트 시작하기 전에 잰것도 아니고 4키로정도 뺀 상태에서 간건데도 그래가지고 우울했네용 ㅠㅠ
안소영
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2018-08-03 (금) 02:00
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/298741
화이팅하세욘 ㅜㅜ저두 다여트하다가 급폭식중,,
브로커의심신고
화이팅하세욘 ㅜㅜ저두 다여트하다가 급폭식중,,
thakddl
글모음
2018-08-05 (일) 06:19
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/300395
헐 10키로가 다시 다 찌셨어요? ㅜㅜ 에구.. 다이어트는 끝이없는듯
브로커의심신고
헐 10키로가 다시 다 찌셨어요? ㅜㅜ 에구.. 다이어트는 끝이없는듯
지워ㅣ니ㅣㄴ
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2018-08-07 (화) 15:41
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/302711
헐..ㅠㅠㅠ 힘내세요ㅠㅠ
브로커의심신고
헐..ㅠㅠㅠ 힘내세요ㅠㅠ
쪼맹
글모음
2018-08-08 (수) 04:04
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/303301
유지어트가 제일힘든듯 그래도 운동으로 뺀게 생각해보면 제일 가성비돋으뮤
브로커의심신고
유지어트가 제일힘든듯 그래도 운동으로 뺀게 생각해보면 제일 가성비돋으뮤
하하효
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2018-08-08 (수) 21:52
6년전
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https://sungyesa.com/new/a05/304029
10키로나 빼셨다니;; 대단해요ㅠㅋㅋ
브로커의심신고
10키로나 빼셨다니;; 대단해요ㅠㅋㅋ
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