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[다이어트]

다이어트 어떻게들 하세요?

오꿀떡 2018-04-05 (목) 16:51 6년전 239

https://sungyesa.com/new/a05/239265

전 운동하면 근육이 쉽게 붙는 타입이라 그냥 안먹어요ㅠㅠ너무 힘듬..
근데 먹으면 또 다시 찌고ㅠㅠ 그냥 운동을 해야하나 고민중이에요 엉엉
저처럼 근육 쉽게 붙는 타입은 어떻게 살빼세요?
이쁜 근육이아니라 우락부락근육임..ㅠㅠㅠ

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댓글 4건

쩌엉이ㄸㄸ 글모음 2018-04-05 (목) 18:55 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239304

다리 부은게 이젠 살이 된거 같아요...ㅠㅠㅠ 붓기 빠지는 파스(?)같은거 붙이는데 효과있는건지 잘 모르겠어요

연서닝 글모음 2018-04-06 (금) 04:12 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239383

저도 그런타입인데 가볍게 유산소운동이랑 식단조절해용

로투 글모음 2018-04-06 (금) 10:15 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239429

전 운동하기가 너무 싫어서 ㅠㅠ 그냥 좀 덜먹어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

진이15 글모음 2018-04-07 (토) 06:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/239678

저는 그런 체질이 너무 부럽네요ㅜㅜ 근육 하나도 없이 지방만 꽉차서.. 하나 확실한건 식이조절이 다한다는건데 혹시 안좋은 식이 습관이 있다면 그것부터 바꿔보세용