피부고민 ㅜㅜ

저도 요즘 완전 고민 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@ddalgi****] ㅜㅜ 성인여드름 진짜 골치에요

어성초가 좋다고 하긴 하더라구요ㅠㅠ 저는 천연화장품 쓰고 있어요~

[@한혜린] 천연화장품 어떤거 쓰세요?

아 저도 여드름때문에 고민이 많아요ㅠㅠ

[@s91****] 어휴 ㅜㅜ 성인되면 안날줄 알았는데 제 얼굴은 아직 이팔청춘인가봐요 ㅜ

전 지성피부라 여드름땜시 고생했었는데요..저또한 엄청 고민이였어서 여드름에 좋다는건 다썻었고 지금은 다 나았지만 아직까지 조심하는편이에요 솔직히 여드름에는 먹는거랑 취침시간도 영향 많이 있구요 어성초비누도 되도록이면 쓰시는게 좋아요 운동하셔서 땀도 빼주시고 평소에 피부 손으로 조금이라도 건드리는 습관있으시면 아예 없애시구요!! 그렇게 2~3달만 신경쓰셔도 여드름 들어가실거에요 참고로 기초라인은 여드름전용으로 쓰시는건 정말 비추구요..건조하고 안좋아요ㅠㅠ 차라리 수분라인으로 피부 속부터 잡는데 신경쓰시는게 좋을거에요

[@꾸륵] 먹는거는 밀가루랑 고기 포기하셨나요? ㅜㅜㅜ 저 진짜 밀가루 포기 안되는데 식단 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요? 어성초는 바로 구입해야겠네요 운동,, 하하,, 네 해야죠 ㅜㅜ 수분라인도 오늘 찾아봐야겠어요

[@단호바기] 네...고기는 그렇다쳐도 밀가루는 정말ㅠㅠ두세달은 끊어주셔야 여드름 악순환고리를 끊을수있습니다 평생먹지말라는건아니구요 어느정도 여드름 많이 들어가고 진정됏다싶을때 조금씩 늘리시면되요 너무 밀가루만 드셔도 안좋구요! 아침저녁은 과일같은거 간단히 갈아먹었구요 점심땐 한식위주로 정말 기본만 지켜서 먹었어요..힘드시면 삼일에 한번 군것질좀하시구 적응되시면 일주일에 한번으로 늘려보시고 그렇게 식단 조금씩 바꿔나가보세요 화이팅!

성인이되서 올라오는 여드름인 꾸준한 클리닉 치료가 답인거같아요 혼자서 해결하기 힘이들어용

[@sya****] ㅜㅜ 클리닉은 그때뿐인것같아서요