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[일반잡담]

힙이 짜꾸 빠져요

mimmi 2018-01-06 (토) 20:28 6년전 149

https://sungyesa.com/new/a05/213648

일주일만 운동안해도
힙이 빠져서... 진짜 유지하기가 진짜 힘들더라구요 ㅠㅠ
저는 그래서 힙이 좀 탄탄해 지고 싶은데 힙은 원래 맨날 해야 하는 운동이었나요??
힙 관리 하는 방법좀 공유해주세요
진짜 맨날 할수도 없고...

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댓글 2건

교토여행 글모음 2018-01-06 (토) 23:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/213706

힙은 진짜 관리 하기 힘들어요
저도 2일에 한번은 꼭
힙업 운동 해주고 있어요

레몬크림 글모음 2018-01-06 (토) 23:36 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/213714

운동해주고
지방질 같은거 꾸준히
먹어주면 좋을꺼 같아요