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[일반잡담]

힙업 스트레스

jihyun0926 2017-10-25 (수) 23:44 6년전 167

힙업이 아무리해도 안됩니다
요가 , 필라테스를 해도 그냥 뭐랄까탄탄해 지는 정도지
힙업이 안되서 진짜 힙 리프팅? 이라도
알아볼까 하는데 혹시 하신분들 있으신가요..
생각보다 많이 아프다고 해서 망설여 지긴 하는데..

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댓글 3건

SophiE 글모음 2017-10-25 (수) 23:46 6년전

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애플힙 그런 건 진짜 무거운거 들고 힙업운동해야되나보더라구요//

아용아용 글모음 2017-10-26 (목) 07:03 6년전

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리프팅해봣자 이것도 일시적인거라 운동해서
힙업시키는게 답이예요

작약 글모음 2017-10-26 (목) 15:09 6년전

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꾸준히해보세요ㅠㅠ