최근 검색어

닫기

(구)성형관련수다방

성형과 관련된 자유로운 글을 작성하세요! 성형과 관련없는 글은 "자유수다방" 게시판을 이용해주세요.

목록 글쓰기

[다이어트]

매일 1시간씩 걷기만 해도 살빠질까요?

디효니 2017-09-22 (금) 07:42 6년전 3302

날씨가 좋아서 1시간씩 매일 워킹? 공원에
걸어다녀볼까 하는데 이렇게 걷는것도 살빼는데
도움이될까요?

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

브로커의심신고

디효니님의 게시글 더보기

[가슴성형] 더성형 가슴축소

크고 무거워 처진 가슴을 작게!

473,192

더성형외과 서울 신사동

5,500,000원

[코성형] 나나 나려한 코성형

나나의 나려한 코성형

1,608,260

나나성형외과 서울 논현동

1,090,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

댓글 17건

v릴리v 글모음 2017-09-22 (금) 08:41 6년전

신고 주소

아무래도 1시간정도씩 걷게되면 살빼는데 도움되요
꾸준히 해보세요!~

브로커의심신고

홈런볼먹고시퍼 글모음 2017-09-22 (금) 09:44 6년전

신고 주소

네 빠져요~ 제가 그렇게 꾸준히 해서 살 많이 뺐어요 저녁 6시 전에 소식하시고 한시간 후에 걸어보세요!

브로커의심신고

그르미그린달 글모음 2017-09-22 (금) 11:11 6년전

신고 주소

유산소운동도 도움이 많이 된다고 하더라구요 ㅎㅎ

브로커의심신고

운동해야지 2017-09-22 (금) 14:23 6년전

신고 주소

저도 4키로 뺐어요~^^
매일 1시간씩 걷고 소식하고 6시 이후에는 안먹었어요

브로커의심신고

모모 2017-09-22 (금) 20:23 6년전

신고 주소

30분씩만 걸어도 빠져용ㅋ

브로커의심신고

콤냥이 글모음 2017-09-22 (금) 21:15 6년전

신고 주소

그럼여!! 얼마나 도움 되는데요
저도 예전에 3정거장 전에 내려서
걷고 그랬더니 4키로 뺏어요

브로커의심신고

게살버거비법 글모음 2017-09-23 (토) 08:38 6년전

신고 주소

제가 알기론 유산소운동은 시작 후 30분 이상부터 효과가 있다고 들었어요. 30분동안은 가볍게 워킹하시고 그 뒤 시간부턴 가볍게 조깅해보시는 건 어떤가요? 그리고 짬짬히 짬내서 집에서 스쿼트도 조금씩 같이 해보시구요. 스쿼트가 라인 관리에 진짜 좋아요 ㅎㅎ

브로커의심신고

유움 글모음 2017-09-23 (토) 15:00 6년전

신고 주소

걷는건 안빠져요..

브로커의심신고

루리블리 글모음 2017-09-23 (토) 15:20 6년전

신고 주소

한시간씩 걷고 소식하면 ㅁ 조건 빠져용

브로커의심신고

닿이 글모음 2017-09-23 (토) 19:39 6년전

신고 주소

걷는거 살빼는데 도움 많이 돼요 저는 두시간 이상씩 걸어서 살 많이 뺐어요

브로커의심신고

러러럽 글모음 2017-09-24 (일) 04:38 6년전

신고 주소

전 힘들어서 못하겠더라고요ㅠㅠ

브로커의심신고

무쌍탈출 글모음 2017-09-24 (일) 14:52 6년전

신고 주소

암요. 빠지죠. 근데 뛰다 걷다 하는것이 더 좋을것같아요~

브로커의심신고

혱이 글모음 2017-09-26 (화) 01:04 6년전

신고 주소

도움이 되겠죠! 거기에 근력운동도 함께하는게 더 좋을거같아용

브로커의심신고

함 글모음 2017-09-27 (수) 12:04 6년전

신고 주소

건강해지겟죠 운동하면서 식이조절안하면 건강한 돼지가 됩니다

브로커의심신고

핑크파파 글모음 2017-10-01 (일) 01:37 6년전

신고 주소

유산소가 살 많이 빠진다고 하더라구요. 전 헬스장에서 1시간식 런닝해서 좀 빠졌어요

브로커의심신고

hjkik 글모음 2017-10-12 (목) 00:12 6년전

신고 주소

네! 걷기가 생각보다 칼로리소모가 엄청나요 ㅎㅎ 대신 식이조절도 같이 해주셔야 효과가 있을 것 같아요!

브로커의심신고

옴옴 글모음 2017-10-13 (금) 19:58 6년전

신고 주소

식단조절 같이하시면 충분하 빠질꺼 같아요!!

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기