성예사 > 성형관련수다방

[다이어트] 매일 1시간씩 걷기만 해도 살빠질까요?

디효니 글모음

작성 17.09.22 07:42:41 조회 3,303

날씨가 좋아서 1시간씩 매일 워킹? 공원에
걸어다녀볼까 하는데 이렇게 걷는것도 살빼는데
도움이될까요?

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

디효니님의 게시글 더보기

댓글 17건

v릴리v

글모음

아무래도 1시간정도씩 걷게되면 살빼는데 도움되요
꾸준히 해보세요!~

17-09-22 08:41

홈런볼먹고시퍼

글모음

네 빠져요~ 제가 그렇게 꾸준히 해서 살 많이 뺐어요 저녁 6시 전에 소식하시고 한시간 후에 걸어보세요!

17-09-22 09:44

그르미그린달

글모음

유산소운동도 도움이 많이 된다고 하더라구요 ㅎㅎ

17-09-22 11:11

운동해야지

저도 4키로 뺐어요~^^
매일 1시간씩 걷고 소식하고 6시 이후에는 안먹었어요

17-09-22 14:23

모모

30분씩만 걸어도 빠져용ㅋ

17-09-22 20:23

콤냥이

글모음

그럼여!! 얼마나 도움 되는데요
저도 예전에 3정거장 전에 내려서
걷고 그랬더니 4키로 뺏어요

17-09-22 21:15

게살버거비법

글모음

제가 알기론 유산소운동은 시작 후 30분 이상부터 효과가 있다고 들었어요. 30분동안은 가볍게 워킹하시고 그 뒤 시간부턴 가볍게 조깅해보시는 건 어떤가요? 그리고 짬짬히 짬내서 집에서 스쿼트도 조금씩 같이 해보시구요. 스쿼트가 라인 관리에 진짜 좋아요 ㅎㅎ

17-09-23 08:38

유움

글모음

걷는건 안빠져요..

17-09-23 15:00

루리블리

글모음

한시간씩 걷고 소식하면 ㅁ 조건 빠져용

17-09-23 15:20

닿이

글모음

걷는거 살빼는데 도움 많이 돼요 저는 두시간 이상씩 걸어서 살 많이 뺐어요

17-09-23 19:39

러러럽

글모음

전 힘들어서 못하겠더라고요ㅠㅠ

17-09-24 04:38

무쌍탈출

글모음

암요. 빠지죠. 근데 뛰다 걷다 하는것이 더 좋을것같아요~

17-09-24 14:52

혱이

글모음

도움이 되겠죠! 거기에 근력운동도 함께하는게 더 좋을거같아용

17-09-26 01:04

함

글모음

건강해지겟죠 운동하면서 식이조절안하면 건강한 돼지가 됩니다

17-09-27 12:04

핑크파파

글모음

유산소가 살 많이 빠진다고 하더라구요. 전 헬스장에서 1시간식 런닝해서 좀 빠졌어요

17-10-01 01:37

hjkik

글모음

네! 걷기가 생각보다 칼로리소모가 엄청나요 ㅎㅎ 대신 식이조절도 같이 해주셔야 효과가 있을 것 같아요!

17-10-12 00:12

옴옴

글모음

식단조절 같이하시면 충분하 빠질꺼 같아요!!

17-10-13 19:58

이전ㆍ다음글LIST

글목록

성예사분들은 어떤 병원을 추구하시나요?

매일 1시간씩 걷기만 해도 살빠질까요?

디효니

다이어트

09-22

압구정 ㅇㅇㅌ(숫자)병원 어떤가요..?

의료진 3

가슴확대

지방융해주사

레이저

보톡스

필러

4.4

가슴은 수술하고 시간이 답인듯해요…

4.8

가슴성형 고민하다 드디어 하게되었…

전체

바이브성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

원장님 에너지가 엄청 넘치는곳 상담실장님도 친절하심 하루수술하는 사람도 적어서 그런지 뭔가 믿음이 가는곳 상담도 오래해주시고 구체적으로 설명해주심 타 병원 상담간곳에 비해선 원장님 경력이 다소 짧지만 그래도 믿고 맡길수 있을것 같은 느낌? 원장님만 보고 한다면 여기서 …

51초전

프리미어성형외과 상담경험 평가글

3.6

병원에 사람 엄청 많고 공장형인것 같은 느낌이듬 방문해서 씨티찍는데 끝나면 알아서 나오라고 하고 중국인도 꽤많았음 원잘님 상담은 5분 정도 걸린것 같고 무조건 된다는 식의 상담은 아니였으나 확실히 문제 잇는 부분만 찝어주셨음 하지만 상담 실장님이나 다른 직원들이 친절한…

3분전

심미안의원 상담경험 평가글

3.4

코씨티 따로 찍지않고 전후 사진 및 사례사진만 많이보여주고 상담 매우 짧은편임 그래도 이빈후과 전문의라 그런지 한번에 보고 진단 바로 내려주시는편인듯 상담비 만원발생했고 병원자체는 좀 작아보였고 사람도 많지 않았음

7분전

프로필성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

누운귀와 칼귀를 다 가지고 있어서 큰 결심하고 귀수술 받았어 주변에 말하면 귀성형이라는 수술 자체를 되게 생소해 하는데 상담 받으러 가보니까 생각보다 사람들도 많았고 연령층도 다양하더라구 생각보다 귀가 얼굴에 영향을 많이 미치고 스트레스 받는 사람이 나 뿐만 아니고 …

23분전

디데이성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

콧대가 낮은 편은 아니었지만 울퉁불퉁하고 길어보이는거 때문에 되게 신경이 쓰였어서 코수술까지 받게 됐으나 전혀 개선되지 않았고 여성스러운 느낌을 원했었는데 남성적인 느낌이 계속 보이고 수술했는데도 얼굴에 코만 보이고 코 보정만 하고 있는 모습에 현타와서 재수술을 받게 …

24분전

새김성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

얼굴에 비대칭이 되게 심했고 특히 하관이 뭉툭하고 퍼진 느낌이라 해야하나 전체적으로 넙데데한 얼굴형이라 요새 연옌들처럼 진짜 완전 얄쌍한 얼굴형까진 아니어도 최대한 갸름하면서 얄쌍한 느낌을 원했어 뭐 경락인지 보톡스인지 사실 그런거 다 해봤는데 효과 전혀 못봤고 …

26분전

여름의원 시술경험 평가글

4.8

지금까지 얼굴고민으로 시술 이것저것 많이 받아본거같아요 얼굴에 유독 살이 많고 얼굴형 경계선이라고 해야될까요 라인도 흐릿해서 옆에서 보면 얼굴과 목이 구분이 안되는 느낌이였어요 팔자주름도 깊게 있는 편이였고요 그래서 그런지 제 나이보다 좀 더 높게 보이는 경향이 있더라…

31분전

VS라인의원 인천구월점 시술경험 평가글

4.8

제모하러 갔다가 늘 고민했던 입술필러 상담받고 진행했어요 실장님이랑만 이야기하고 결제 그리고 마취크침바르고 대기하다가 시술하는방으로 갔는데 그방 담당인거같은 보조하시는분은 기계같고 의사선생님께서는 원하는 니즈 파악을 잘해주시고 오구오구 달래면서 잘 해주셨어…

32분전

반니성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

후기 좋게봐서 방문한곳인데 후기본만큼 괜찮았던 병원이였어요 일단 내부 생각했던것보다 작았는데 깔끔하구 아기자기한 느낌이였어요 데스크 직원분들 너무 친절했고요 실장님 제 친언니같이 넘 친절하셨어요 과잉없이 하나하나 설명해주시는데 이해도 잘됐고 굳이 필요하지않은건 권유하지…

33분전

최우식노즈립성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

타병원에서 수술받고 한 쪽 콧구멍이 패였었는데 거의 완벽하게 교정해주셨어요 의사선생님도 친절하시고 스탭분들도 친절하세용! 경과는 3개월까지 봐주시고 as도 잘해주시는듯 합니당 기능코도 같이 하시는 것 같아요

34분전