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[다이어트]

이소라 다이어트 해보려고 하는데

칫솔모청솔모 2017-08-31 (목) 15:19 6년전 717

이소라 다이어트 효과 보신 분 계세요?
ㅋㅋㅋ전체적으로 다 빼야할 것 같은데 영상이 너무 옛날미가 느껴져서 고민이거든요
그래도 한때 엄청 유명했던 다이어트 비디오니까.. 유튜브보면서 할까 하는데 ㅎㅎ
효과보신 분 댓글 좀 부탁드립니다!

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댓글 6건

qwe139 글모음 2017-08-31 (목) 15:24 6년전

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요즘에는 필라테스 많이 하더라고요
자세교정이랑 몸 라인 다이어트 다 좋데요

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달콤해서좋아 글모음 2017-08-31 (목) 20:05 6년전

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근력위주의 운동인지라
따라해도 좋쳐 당연히!!!
저도 오랫만에 찾아봐야겠어요

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흰별 글모음 2017-08-31 (목) 21:02 6년전

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요새는 캘리언니(30분짜리) 운동이랑 강하나 하체스트레칭 병행이 좋은거 같다생각해요!
저는 강하나 스트레칭하니까 시원하고 좋더라구요.
후기에 10개월넘게 하신분이 하고나서 생리통도 줄었다고 하신거 봤어요!

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이슬님 2017-09-01 (금) 06:21 6년전

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전 이소라는 안해봤는데 클라우디아 쉬포 상하체(무산소) 랑 펌핏업 (유산소) 총 3시간 이어서 했는데 효과 진짜 너무너무 좋았어요 이소라도 괜찮을듯해요 ㅎㅎ

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또로로옹 글모음 2017-09-01 (금) 07:51 6년전

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전 홈트레이닝보면서 코어강화운동이랑 유산소운동
식단조절하고잇는데 이것도 갠찮아요
이소라는 잘모르겠네

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오메나 글모음 2017-09-02 (토) 20:01 6년전

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전 효과 못 봤어요....ㅠ 식단 조절이 답인것 같아요

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