물 얼마나 마셔요?

하루에 4잔? 근데 딱히 좋은건모르겠어요 ㅎㅎ..

전 하루에 2리터정도!

보통 자신의 몸무게 x0.033리터정도 먹으면 된다고 들었어요 아무리 못해도 1리터정도는 마셔줘야 한다고 생각해서 요즘
먹고 있는데 얼마 안되서 그런지 화장실만 자꾸 가게되구 .. 아직은 조금더 먹어봐야 알거같아여

보통 2~3L?

전 매일 의식적으로 1리턱씩 마시려고하고있어요ㅎㅎ

많이 마셔야되는데 1리터도 못마시는 날이 허다하져 ㅎ,..

저도 한 한달?정도인가 꾸준히 의식적으로 많이 마셔본적이 있는데, 물도 많이 마시니까 역하기도하고 그냥 화장실만 자주 가는거같아서 그만뒀습니다ㅎㅎ 피부 건조함은 좀 줄었던것도 같은데 그냥 로션 한번더 발라주는게 나을거 같았어요ㅋ 큰 효과 못봤다는.. 주변에 화장품회사 다니는 피부에 완전 민감한 언니가 있었는데 완전 신생아 급의 피부를 가진 언니었거든요.. 그언니는 물 충분히 마시는게 그렇게 중요하다고 하긴 하더라구요... 사람마다 효과를 보는 정도가 다른거 같아요ㅎㅎ

이리터는먹으려고노력하는데 그래도한 1.5리터 안되는듯 ㅠ

물은 수시로 마시는게 피부에 좋습니다.

물보다는 요즘은
아이스 아메리카노를 입에 달고 사네요..
그걸 물처럼 마시고 있습니다/.ㅠㅠㅠㅠ

저도 다이어트 할때 물 정말 많이 마셔봣는데 사실 1.5리터 이상으로는 별 차이 없는 것 같았는데 1-1.5리터를 마실때는 정말 몸 가벼운 느낌이었어요!

너무 과한 것도 좋지 않다고 들었어요. 붓기가 생겨서...