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[일반잡담]

옆구리살은

탕탕탕수육 2017-04-19 (수) 07:02 7년전 277

옆구리살은 어떻게 빼야하나요
복부도 문제지민 옆구리살이 많이나와서
옷입기가 ㅠ 그러네요
뭘해야지 좀ㅈ옆구리살에서 해방될수가 잇을까요
좀 알려주세요...ㅠ.ㅠㅈ ㅊ

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댓글 3건

abcdefggg 글모음 2017-04-19 (수) 07:20 7년전

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덤벨이나 생수통 가지고 사이드밴드라는 운동 한번 해보세요ㅎ

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Saru 글모음 2017-04-19 (수) 21:48 7년전

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솔직히 그 부위만 빼는 운동은 없습니다. 복부는 무조건 유산소 + 혹독한 음식관리 뿐입니다ㅜㅜ

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오이링 글모음 2017-04-21 (금) 14:02 7년전

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살빼는데는 유산소가 갑입니다. 열심히 뛰세요

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