피부-지루성피부염

성형도 정말 너무하고싶지만 일단 피부라도 좋아지고싶네요 ㅜㅜ 3년전부터 지루성피부염생겨가지고 온갖고생다하고있는데 저처럼 지루성피부염이신분들 계신가요?ㅜㅠ 비싼돈 내고 한방치료도 받아봤는데 효과 거의못본거같아요 오히려 양약을 아예 바르지 말라고해서 안발랐더니 더욱 악화되서 다시 피부과 다니구있습니다.. 그냥 요즘은 스테로이드제 처방받아서 심할때만 조금씩 발라주는데 스테로이드제를 몇년째 바르다보니까 피부도얇아지고 스테로이드성 여드름도올라오고 안면홍조생기고ㅜㅜ.. 스트레스가 이만저만이아니네요
제가 몇년동안 지루성피부염으로 고생해보니까 느낀건데 피부과 한방치료 이런거 아무소용없고 그냥 식습관, 수면, 운동 이 세가지가 제일중요한거같아요 저 3가지중 하나만 깨져도 바로 피부가 반응하는거같네요ㅠ 만약 저처럼 지루성피부염으로 고생하시는분계신다면 한방치료는 정말 비추고 그냥 스테로이드제 바르고 계셨다면 점점 바르는횟수 줄여가시면서 먹는거 자는거 신경써주시는게좋을거같아요ㅠ 저도 잘먹고 잘자고 운동도하니까 아예 사라졌었는데 요새 생활패턴이 깨지니까 다시 올라오고있네요ㅜㅜ