설탕함유량이 많다면 지방이 쌓일까 무섭지만.....끊기 힘들죠 ㅋ
카카오 함량이 높은 초코릿으로 바꿔보세요.
카카오에는 테오브로민이라는 카페인유사체가 들어있어서 우리몸의 아데노신을 차단하고
각성하는 효과도 있고 집중하게 만들어 줍니다.
게다가 아데노신은 우리몸에서 지방의 소모를 막고 있는 물질 중에 하나인데 이것을 차단해 주니까
카카오를 먹고 운동을 하면 지방의 소모를 더욱 촉진시킬 수 있습니다.
설탕 덜 들어있고 카카오 함량 높은 초코릿으로 바꾸세요 ㅋ
뾰로롱밍키
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