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[다이어트]

살이 갑자기 10키로 쪘어요..ㅠㅠ

du**** 2018-08-04 (토) 14:14 6년전 233

https://sungyesa.com/new/a05/299854

원래 마른 체형인데 갑자기 살이 쪄서 힘드네요..ㅠㅠ
3개월 사이에 10키로 쪘어요 ㅠㅠ
원푸드 다이어트 하고 싶은데 추천 해주실 만한거 있을까요??
오이 다이어트 하고싶은데 해보신분들 할만 하신 가요???
오이만 한달 먹어볼까 생각 중인데 어떨까요??

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댓글 15건

말랑말랭 글모음 2018-08-04 (토) 14:37 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299870

원푸드는 진짜 추천드리구 싶지 않아요ㅜㅜㅜ 저는 1일 1식하면서 운동 병행 중이에여

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hyuni95 글모음 2018-08-04 (토) 15:14 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299882

원푸드보다 하루 탄수화물 섭취량 반만 줄여도 훅 빠져요

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이오오어 글모음 2018-08-04 (토) 16:14 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299916

원푸드는 몸에 좋지않아요ㅜ 밥지을땨 코코넛오일 넣어서 짓고 냉장고에 12시간정도 냅뒀다 먹으면 칼로리가 반정도 준대요
다이어트 성공하시길 바랍니다

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PpKok 글모음 2018-08-04 (토) 17:54 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/299978

너무극단적으로말고 서서히 줄여가면서빼보세용

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Loki 글모음 2018-08-04 (토) 19:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300070

오이는 요요 쉽게 온다고 들었어요. 원푸드보단 범위를 채소로 정해놓고 채소만 드시는건 어떤가요

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a**** 글모음 2018-08-04 (토) 20:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300143

아이구 살이 급격히찌면 특히나 하체쪽이 튼살생기던데 확인해보시고 빨간튼살이면 얼른치료하세요 저는 흉터남았어요

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애슐리비 글모음 2018-08-04 (토) 20:51 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300173

그렇게하지마시구요 밥 반씩덜어먹어요

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듕듀링 글모음 2018-08-05 (일) 08:35 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300416

원푸드는 질리실거에요! 닭가슴살이랑 채소, 두유 같은거 같이 드셔보세요^^

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아이린닮자 글모음 2018-08-05 (일) 09:09 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300458

음..단시간이 아닌 꾸준한 다이어트를 하세여

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Tsts 글모음 2018-08-05 (일) 13:12 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300517

저도 두달만에 10키로 쪄서 스트레스 엄청 받았는데 ㅠ 그 맘알아여..

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11mm연장이요 글모음 2018-08-05 (일) 13:36 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300548

맞아 길게보고하셔야햐는데 그게 힘들죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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누누누누누 글모음 2018-08-05 (일) 16:48 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300673

원푸드는 진짜 비추고 정석대로 칼로리 맞춰서 탄단지 비율 맞춰먹구 나트륨 설탕 밀가루 절제하고 운동 꾸준히 하시는게 제일 좋은 방법이신듯 해요ㅠㅠ

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재희4 글모음 2018-08-06 (월) 01:39 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/300971

운동을해요....밥을반만먹고요 원푸드 는 아님

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지워ㅣ니ㅣㄴ 글모음 2018-08-06 (월) 19:09 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/301636

헐 힘냐세요ㅠ 일단 먹는걸 줄이시는개..

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쪼맹 글모음 2018-08-08 (수) 03:55 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/303290

원푸드앙대여ㅜㅜ몸상히ㅐ요진짜

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