최근 검색어

닫기

(구)성형관련수다방

성형과 관련된 자유로운 글을 작성하세요! 성형과 관련없는 글은 "자유수다방" 게시판을 이용해주세요.

목록 글쓰기

[다이어트]

밥대신에 단백질 먹으면 어떤가요?

edise**** 2018-10-24 (수) 19:37 6년전 242

https://sungyesa.com/new/a05/346803

안녕하세요?
1년째 다이어느 중입니다. 살도 5키로 정도 빼서 유지 중인데 좀더 빼고 싶어서 저녁을 안먹는데

점심때 너무 배가 고파서 폭식 하게 되더라구요

그래서 저녁을 프로틴으로 대체 해볼까 하는데 효과 있을까요?

보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

브로커의심신고

edise****님의 게시글 더보기

[눈성형] 땡큐❤️첫눈성형

인라인/인아웃라인/세미아웃라인/아웃라인 찰떡라인을 찾아주는 땡큐성형외과 비절개 자연유착 첫눈수술!

131,433

땡큐성형외과 서울 역삼동

649,000원

[코성형] 마지막은 하이엔드해야지, 코재수술 275

구축코/들창코/짧은코/휜코 하이엔드 코재수술로 완벽한 마지막 !

1,896,694

하이엔드성형외과 서울 서초동

2,750,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

댓글 12건

giglsy 글모음 2018-10-24 (수) 21:16 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/346856

글쎼욤 ㅠㅠ 그것도 언젠가는 요요가오지않을까요

브로커의심신고

쵸파TM 글모음 2018-10-24 (수) 21:18 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/346860

평생 그렇게 드실거 아니면..비추요ㅜ

브로커의심신고

하호현성 글모음 2018-10-24 (수) 22:07 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/346869

포만감을 느끼게 할 곤약같은거 어떨까요? 우뭇가사리 같은거 사서 직접 만들어서 먹고 하는것도 좋겠고요

브로커의심신고

인생역전필요 글모음 2018-10-24 (수) 23:48 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/346891

단백질은 운동후 섭취해야..
그리고 그렇게 안먹고 뺀건 요요와요

브로커의심신고

테일러힐 글모음 2018-10-25 (목) 02:08 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/346917

운동을 하루두세시간하는거아니면 프로틴비추에요
차라리 닭가슴살한덩이드세요

브로커의심신고

하우스와이프 글모음 2018-10-25 (목) 05:23 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/346947

프로틴바 드세요 가루보다훨낫고 달고맛있어요

브로커의심신고

eilalice 글모음 2018-10-25 (목) 15:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/347131

저도 그렇게 먹고 있는데 나쁘지 않은거 같아요

브로커의심신고

오지지 글모음 2018-10-25 (목) 16:01 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/347147

네 탄수화물줄이고 단백질늘리는거니까 효과좋지않을까요!!

브로커의심신고

소소얌 글모음 2018-10-25 (목) 20:19 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/347271

괜찮은데 운동 병행해야 근육은 붙지 않을까요

브로커의심신고

옥수수시럽 글모음 2018-10-25 (목) 21:16 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/347298

저는 저녁 샐러드로 먹는데 추천해요~~~
프로틴은 포만감이 별루...
샐러드는 그래도 씹는 과정이 있으니까 뭔가 먹는 기분이 나더라구요.

브로커의심신고

Kjhv 글모음 2018-10-28 (일) 22:01 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/348621

괜찮을거 같은데요?
저도 점심이랑 저녁은 프로틴으로 대체하고 근력운동했더니 근육량도 늘고 살도 많이 빠졌어요

브로커의심신고

코코볼 글모음 2018-10-30 (화) 14:54 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/349499

저녁을 차라리 정말 소량으로 드시는게 좋을 것 같아요~

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기