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[다이어트]

팔뚝살 다이어트

놀랐쥬 2015-12-15 (화) 07:46 8년전 770

*가입인사금지
팔뚝이 쳐지고 ㅡㅡ 살이 많이졌는데
부분다이어트 비법이나 살뺴는 방법 아시는분 잇으시면
좀 답글 좀 ㅠㅠ

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댓글 6건

오똑하지 글모음 2015-12-15 (화) 23:41 8년전

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전 팔뚝살은 아령운동 + 스트레칭이
가장 효과적인거 같아요 ~~ 팔쭉살 쳐진거 너무
안이쁜거 같아요 ㅠ

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-12-16 (수) 15:12 8년전

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[@오똑하지]
진짜 안이쁘죠 쳐지면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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향지니 글모음 2015-12-15 (화) 23:53 8년전

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쳐진부위 근력운동 + 마사지 해주면 금방 탄력붙고.,
너무 심하시면 팔뚝부위는 넓지않아서
탄력레이져도 하더라구요

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놀랐쥬 작성자 글모음 2015-12-16 (수) 15:14 8년전

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[@향지니] 근력운동을 뭘 해야하는지 ^^:

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한시아 글모음 2015-12-23 (수) 18:02 8년전

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팔을 앞으로 쭉 뻗고 팔을 흔들라던데요

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초록색사과 글모음 2016-06-02 (목) 11:24 8년전

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아령으로 팔운동하면
빠지지 않나요..?
근육생기면서 탄탄해지구요

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