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[고민상담]

요즘 몸이 너무 아픈데 자세문제일까요

내가최고다 2018-09-11 (화) 13:22 5년전 172

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어깨 통증도 심하고 등쪽은 전체가 꼭 멍든것처럼 욱신욱신 아프네요ㅜㅠ
평소에 운동은 안하고 심하게 운동하거나 그런적도 없는데
운동을 아예 안해서 아픈걸까요 아니면 자세문제일까요ㅜㅠ

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댓글 13건

디이닝 글모음 2018-09-11 (화) 13:38 5년전

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저는 전날 술을 마시면 그렇게 온몸이 아프거든요 ㅠㅠ.. 혹시나 음식안맞는거 먹거나 하셔도 그럴수가 있어요. (아주 혹시나요) 물론 자세도 중요하구요! 직업에 따라 그런걸수도 있어요. 마우스를 많이 쓰는 직업도 보니까 어깨가 엄청 뭉치더라구요

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내가최고다 작성자 글모음 2018-09-11 (화) 14:00 5년전

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[@디이닝] 아 술이 문제인건가요ㅜㅠ 음식도 건강한걸로 잘 먹어야겠네요

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giglsy 글모음 2018-09-11 (화) 15:03 5년전

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운동하시는게 좋죠. ㅠ 운동안하면 몸이 점점 굳어요

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냐옹삼촌 글모음 2018-09-11 (화) 15:08 5년전

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어깨푸는 스트레칭 자주 해주세요 저도 그러다가 c자목 되서 디스크로 고생 많이 했다가 재활운동으로 많이 좋아진 케이스에요>>> 어깨랑 등에 근육이 많이 없으면 자세 무너지고 목에 무리간다고 하더라구용

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우우베이 글모음 2018-09-11 (화) 16:19 5년전

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전 허리가 그런데 msm먹으니 좀 낫더라구요

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djffss 글모음 2018-09-11 (화) 16:59 5년전

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저도 그래서 헬스시작했어요ㅠㅠ

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주영훈 글모음 2018-09-11 (화) 17:28 5년전

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요가 추천드릴게용!!!

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후후후ㅇㅇ 글모음 2018-09-11 (화) 18:05 5년전

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거북목 자세로 앉아서 그런거 아닐까요?

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kmkmk 글모음 2018-09-11 (화) 18:21 5년전

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저는
골반이 틀어져서 그런다고 하더라고요

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얼마나맛있게요 글모음 2018-09-11 (화) 19:00 5년전

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물많이마시고 영양제이것저것드세요 노니쥬스 비타민D 이런
면역력올리는거요

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인생역전필요 글모음 2018-09-11 (화) 23:04 5년전

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등쪽이 아픈거라면..
근육통 처럼 아프신거에요?

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liy**** 글모음 2018-09-13 (목) 22:51 5년전

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스마트폰 마니 하면 그러던뎅....

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환이야루 글모음 2018-09-25 (화) 12:28 5년전

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자세도 하나의 문제가 될 수 있습니다

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