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[고민상담] 요즘 몸이 너무 아픈데 자세문제일까요

내가최고다 글모음

작성 18.09.11 13:22:12 조회 179

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어깨 통증도 심하고 등쪽은 전체가 꼭 멍든것처럼 욱신욱신 아프네요ㅜㅠ
평소에 운동은 안하고 심하게 운동하거나 그런적도 없는데
운동을 아예 안해서 아픈걸까요 아니면 자세문제일까요ㅜㅠ

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댓글 13건

디이닝

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저는 전날 술을 마시면 그렇게 온몸이 아프거든요 ㅠㅠ.. 혹시나 음식안맞는거 먹거나 하셔도 그럴수가 있어요. (아주 혹시나요) 물론 자세도 중요하구요! 직업에 따라 그런걸수도 있어요. 마우스를 많이 쓰는 직업도 보니까 어깨가 엄청 뭉치더라구요

18-09-11 13:38

내가최고다

작성자

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[@디이닝] 아 술이 문제인건가요ㅜㅠ 음식도 건강한걸로 잘 먹어야겠네요

18-09-11 14:00

giglsy

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운동하시는게 좋죠. ㅠ 운동안하면 몸이 점점 굳어요

18-09-11 15:03

냐옹삼촌

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어깨푸는 스트레칭 자주 해주세요 저도 그러다가 c자목 되서 디스크로 고생 많이 했다가 재활운동으로 많이 좋아진 케이스에요>>> 어깨랑 등에 근육이 많이 없으면 자세 무너지고 목에 무리간다고 하더라구용

18-09-11 15:08

우우베이

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전 허리가 그런데 msm먹으니 좀 낫더라구요

18-09-11 16:19

djffss

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저도 그래서 헬스시작했어요ㅠㅠ

18-09-11 16:59

주영훈

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요가 추천드릴게용!!!

18-09-11 17:28

후후후ㅇㅇ

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거북목 자세로 앉아서 그런거 아닐까요?

18-09-11 18:05

kmkmk

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저는
골반이 틀어져서 그런다고 하더라고요

18-09-11 18:21

얼마나맛있게요

글모음

물많이마시고 영양제이것저것드세요 노니쥬스 비타민D 이런
면역력올리는거요

18-09-11 19:00

인생역전필요

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등쪽이 아픈거라면..
근육통 처럼 아프신거에요?

18-09-11 23:04

liy****

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스마트폰 마니 하면 그러던뎅....

18-09-13 22:51

환이야루

글모음

자세도 하나의 문제가 될 수 있습니다

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