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[고민상담]

다이어트할건데 요가나필라테스 어떤게 좋을까요?

체면이말이죠 2018-11-08 (목) 17:23 5년전 171

제가 다이어트 할겸 운동을 하려고 하는데 요가가 좋을까요?
필라테스가 좋을까요? 전혀 유연하지 않아서.....혹시라도 다칠까봐 더걱정이네요
완전 각목스타일이에요 어떤게 더 저한테 맞을지 추천좀 해주세요
ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 20건

안녕하소오 글모음 2018-11-08 (목) 17:29 5년전

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저는 필라테스가 좋더라구요 ㅎㅎㅎ

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순이와철이 글모음 2018-11-08 (목) 17:30 5년전

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필라테스 좋은것같아요 ㅋㅋㅋ

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송편조앙 글모음 2018-11-08 (목) 17:36 5년전

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저는 요가추천이요 ㅋㅋ

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나는무소유 글모음 2018-11-08 (목) 17:39 5년전

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요가좋아요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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초쿼송이 글모음 2018-11-08 (목) 17:46 5년전

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저는 개인적으로 요가가 저한테 맞더라고요 ㅋㅋㅋ

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강아강아 글모음 2018-11-08 (목) 17:58 5년전

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요가요가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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송이버솟 글모음 2018-11-08 (목) 18:14 5년전

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저도 요가좋아요! 요가 3년하다가 못하고 있는데 저도 하고 싶더라구요 ㅠㅠ

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하우스와이프 글모음 2018-11-08 (목) 21:20 5년전

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필라테스심하게하다 이석증왔음 요가하세요ㅠ

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오케이일일 글모음 2018-11-08 (목) 22:35 5년전

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핫요가... 다이어트에 진짜 짱인거 같아요.. 땀 쫙 빠져요!

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lsjin**** 글모음 2018-11-08 (목) 23:24 5년전

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필라테스가 나을 거 같아요

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예뻐지고싶다흑 글모음 2018-11-09 (금) 01:57 5년전

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저도 각목인데...ㅋㅋㅋㅋ 전 헬스먼저 해서 어느정도 살 빼고 나서 요가나 할까 해요 .... 요가 하면 몸매 라인도 달라진다더라구요

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익명이 글모음 2018-11-09 (금) 02:06 5년전

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전 개인적으로 필라테스요! 요가보다는 유연성을 덜 중요한것같아요!

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진티엠기 글모음 2018-11-09 (금) 02:12 5년전

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필라테스가 더 끌리네요 ㅠㅠ

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테일러힐 글모음 2018-11-09 (금) 04:09 5년전

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요가는 살안빠졌어요 그냥 심신안정효과같아서
필라테스하시는거 추천

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아이린닮자 글모음 2018-11-09 (금) 07:54 5년전

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저도 필라테스 추천이요

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Gly98 글모음 2018-11-09 (금) 16:46 5년전

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필라테스 추천합니다. 속근육위주 운동에 몸매교정까지되니 일석이조!

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하이이잉2 글모음 2018-11-09 (금) 21:55 5년전

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필라테스가 더빠지지 않을까용..

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사과조아 글모음 2018-11-10 (토) 00:34 5년전

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필라테스가 더 운동되는듯해요

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헤옹 글모음 2018-11-11 (일) 00:09 5년전

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필테 코어운동 좋아요 근력없어서 시작했는데 기구 운동이고 지루하지 않아 좋아요

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선선선 글모음 2018-11-15 (목) 12:52 5년전

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다이어트 후에 군살을 잡아주는 필라테스를 하면 효과적일꺼 같아요

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