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[고민상담] 다이어트할건데 요가나필라테스 어떤게 좋을까요?

체면이말이죠 글모음
작성 18.11.08 17:23:52 조회 212
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/353960

제가 다이어트 할겸 운동을 하려고 하는데 요가가 좋을까요?
필라테스가 좋을까요? 전혀 유연하지 않아서.....혹시라도 다칠까봐 더걱정이네요
완전 각목스타일이에요 어떤게 더 저한테 맞을지 추천좀 해주세요
ㅋㅋㅋㅋ

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 20건
안녕하소오
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/353977
저는 필라테스가 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
18-11-08 17:29
순이와철이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/353985
필라테스 좋은것같아요 ㅋㅋㅋ
18-11-08 17:30
송편조앙
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354006
저는 요가추천이요 ㅋㅋ
18-11-08 17:36
나는무소유
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354019
요가좋아요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18-11-08 17:39
초쿼송이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354042
저는 개인적으로 요가가 저한테 맞더라고요 ㅋㅋㅋ
18-11-08 17:46
강아강아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354062
요가요가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18-11-08 17:58
송이버솟
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354083
저도 요가좋아요! 요가 3년하다가 못하고 있는데 저도 하고 싶더라구요 ㅠㅠ
18-11-08 18:14
하우스와이프
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354241
필라테스심하게하다 이석증왔음 요가하세요ㅠ
18-11-08 21:20
오케이일일
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354335
핫요가... 다이어트에 진짜 짱인거 같아요.. 땀 쫙 빠져요!
18-11-08 22:35
lsjin****
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354365
필라테스가 나을 거 같아요
18-11-08 23:24
예뻐지고싶다흑
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354447
저도 각목인데...ㅋㅋㅋㅋ 전 헬스먼저 해서 어느정도 살 빼고 나서 요가나 할까 해요 .... 요가 하면 몸매 라인도 달라진다더라구요
18-11-09 01:57
익명이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354455
전 개인적으로 필라테스요! 요가보다는 유연성을 덜 중요한것같아요!
18-11-09 02:06
진티엠기
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354479
필라테스가 더 끌리네요 ㅠㅠ
18-11-09 02:12
테일러힐
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354800
요가는 살안빠졌어요 그냥 심신안정효과같아서
필라테스하시는거 추천
18-11-09 04:09
아이린닮자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/354862
저도 필라테스 추천이요
18-11-09 07:54
Gly98
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355156
필라테스 추천합니다.  속근육위주 운동에 몸매교정까지되니 일석이조!
18-11-09 16:46
하이이잉2
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355357
필라테스가 더빠지지 않을까용..
18-11-09 21:55
사과조아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355459
필라테스가 더 운동되는듯해요
18-11-10 00:34
헤옹
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/355900
필테 코어운동 좋아요 근력없어서 시작했는데 기구 운동이고 지루하지 않아 좋아요
18-11-11 00:09
선선선
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/358267
다이어트 후에 군살을 잡아주는 필라테스를 하면 효과적일꺼 같아요
18-11-15 12:52
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