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[다이어트]

ㅠㅠ운동하러 나가야하는데

정신말짱 2016-11-23 (수) 17:58 7년전 190

너무나 추워서요ㅠㅠ
다들 이렇게 추운날 운동 어떻게 하세요?
제가 아직 학생이라ㅠ 돈은 없어서 헬스장가기는 부담이 되서요ㅠ

살빼려면 유산소운동은 필수라고 하니까ㅠㅠ
꼭해야할꺼같은데 좋은 방법이 있을까요?

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댓글 7건

봄아1002 글모음 2016-11-23 (수) 18:28 7년전

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추운날에는 집에서 pt나 스쿼트
등으로 대체해용

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스슬탄 글모음 2016-11-23 (수) 19:49 7년전

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기구사용은 어떠세요?? 스텝퍼나 바이크 괜찮은거 같아요!! 중고로 사면 더 싸게 살 수 잇어용 ㅎ

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Sjskws 글모음 2016-11-24 (목) 02:27 7년전

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간헐적 단식 하면서 줄넘기핫세요

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내사랑우미 글모음 2016-11-24 (목) 23:01 7년전

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저는 한끼만 먹을려고 하고
움직이지는 않는거 같아요...
운동하기어려울땐 거의 굶으면서 관리해요 ㅜ

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수리 2016-11-27 (일) 14:46 7년전

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집에서 홈트레이닝해요! 유투브에 홈트레이닝채널 많으니까 함 찾아보세요 좋아요!

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빵태 글모음 2016-11-28 (월) 03:19 7년전

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하기 싫을때 일수록 더 열심히 뛰어야 돼요
나가면 추운데 몇분 뛰다보면 몸에 열 올라와서 괜찮아요
하고나면 개운하구요ㅎㅎ

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땅구뽕구야잉이이이 글모음 2016-12-05 (월) 02:21 7년전

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그냥나가거나집운동찾아요!요즘어플로운동치면많이나오더라구요!

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