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[성형수다]

붓기 운동

아 2019-01-05 (토) 04:11 5년전 306

성형하고 나서 붓기빼려고 산책할때 보통 1~2시간정도 한다고 하던데 1시간동안 계속 빠르게 걸어야 효과있는건가요? 그냥 평상시 걸음으로 걸으면 붓기빼는데 별로 일까요ㅠㅜ 다리도 아프고 추워서 발도 시려워서 운동하기가 힘드네여

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댓글 7건

룝 2019-01-05 (토) 08:32 5년전

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붓기 빼는데 빨리 걷기 보단 천천히 일반 걸음 대로 걷는 게 좋대요

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호호호호 2019-01-05 (토) 22:27 5년전

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저는 수영 다녀요. 수영 좋아요bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb

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가나미 2019-01-06 (일) 14:25 5년전

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저는 그냥 천천히 걸어요 찬바람 맞으면서 걸으니 붓기 빠지는듯

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리아니아 글모음 2019-01-07 (월) 12:15 5년전

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많이 걸을수록 좋다는 것 같아요

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문찌 글모음 2019-01-10 (목) 11:56 5년전

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그냥 일반걸음 아닐까요? 빨리걸어서 땀나면 오히려 안좋다는 얘기 들었어요. 너무 추우니 오래는 말고 30분~1시간이 좋을거같아요

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붕생 글모음 2019-01-10 (목) 21:41 5년전

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너무 몸이 힘들면 회복에 무리가 될수도 있으니까 할수이쓸 만큼만 해요 우리ㅋㅋ

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테일러힐 글모음 2019-01-15 (화) 15:13 5년전

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저두 천천히걸어요 넘어지면위험하니까
동네 강아지랑계속걸어다녀요 한시간

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