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[다이어트]

밤만 되면 허기지네요...

빼주 2017-01-12 (목) 10:14 7년전 199

요즘 들어 밤만 되면 허기지니까
자꾸 야식을 먹고 소화도 안시키고 자고 늘그렇게 반복하다보니
위도 아프고 살이 너무쪘어요 ...ㅡㅡ
먹는것도 습관이라는데 ....밤에 야식으로 가볍게 먹을만한거 뭐없을까요?

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댓글 8건

뿌뻐 2017-01-12 (목) 11:18 7년전

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스트레스 받으면 먹고... 먹고 살찌는 내 모습을 보면 또 스트레스를 받고... 그럼 또 먹고... 악순환이에요ㅠㅠ

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smoon 글모음 2017-01-12 (목) 13:36 7년전

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전 오래씹을수있어서 좋은 육포같은거 씹어요! ㅋㅋ양념안된육포

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여봉이 글모음 2017-01-12 (목) 16:02 7년전

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저는 밤에 배고프면 고구마나 플레인요거트머거요
견과류도 사서 입심심할때먹습니당

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여리여리민아 글모음 2017-01-13 (금) 06:50 7년전

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허기지기전에 자는게 최고ㅡㅡ

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하늘곤이 글모음 2017-01-13 (금) 10:26 7년전

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저도 밤마다 배고파서 ㅠㅠ 먹을 생각만 하니 살찌는거 같아요 ㅠㅠ

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효녕 글모음 2017-01-13 (금) 19:17 7년전

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파인애플요!

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닉넴도있네 글모음 2017-01-14 (토) 21:27 7년전

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저는 밤에 바나나를 먹으면 덜 허기지더라구요ㅋㅋ..

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해수욕장 글모음 2017-01-19 (목) 18:06 7년전

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맞아요 야식 참기 힘들어요. 글서 전 우유 따뜻하게 데워서 먹고 자요.

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