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[다이어트] 밤만 되면 허기지네요...

빼주 글모음

작성 17.01.12 10:14:40 조회 252

요즘 들어 밤만 되면 허기지니까
자꾸 야식을 먹고 소화도 안시키고 자고 늘그렇게 반복하다보니
위도 아프고 살이 너무쪘어요 ...ㅡㅡ
먹는것도 습관이라는데 ....밤에 야식으로 가볍게 먹을만한거 뭐없을까요?

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댓글 8건

뿌뻐

스트레스 받으면 먹고... 먹고 살찌는 내 모습을 보면 또 스트레스를 받고... 그럼 또 먹고... 악순환이에요ㅠㅠ

17-01-12 11:18

smoon

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전 오래씹을수있어서 좋은 육포같은거 씹어요! ㅋㅋ양념안된육포

17-01-12 13:36

여봉이

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저는 밤에 배고프면 고구마나 플레인요거트머거요
견과류도 사서 입심심할때먹습니당

17-01-12 16:02

여리여리민아

글모음

허기지기전에 자는게 최고ㅡㅡ

17-01-13 06:50

하늘곤이

글모음

저도 밤마다 배고파서 ㅠㅠ 먹을 생각만 하니 살찌는거 같아요 ㅠㅠ

17-01-13 10:26

효녕

글모음

파인애플요!

17-01-13 19:17

닉넴도있네

글모음

저는 밤에 바나나를 먹으면 덜 허기지더라구요ㅋㅋ..

17-01-14 21:27

해수욕장

글모음

맞아요 야식 참기 힘들어요. 글서 전 우유 따뜻하게 데워서 먹고 자요.

17-01-19 18:06

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코제거랑 재수술 알아보고 갔습니다 실장님 친절하시고 원장님도 친절하셨어요 물어본거에 대답 상세하게 해주시고 대기가 좀 있었지만 괜찮았어요 외국인분들도 있었던거 같아요 상담비는 따로 안냈습니다 좀 더 고려해 봐야할거같아요

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여기 사람 너무 많아서 예약 꼭 하고 가야함. 시력 검사 하러 갔는데 엄청 꼼꼼히 봐주셔서 좋았음. 그리고 다른 검사도 받아보라고 하심. 근데 아침부터 사람 엄청 많으니 대기 생각하고 가야할 듯함. 할머니할아버지들 많음.

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코 재수술로 알아보고 상담 간건데 실장님 친절하셨어요 원장님도 재 니즈에 맞게 가상성형이랑 의견 참고해 주시고 좋았아요 가격도 합리적인거 같아요 병원내부도 깔끔했습니다 수술은 고민을 더 해봐야 할거 같아요

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여기서 사랑니 발치했는데 통증 거의 없었어요 . 마취랑 진통제를 진짜 시간 잘 계산해서 ? 먹게 해가지고 진짜 통증 거의 못느껴서 너무 좋았어요. 근데 사랑니 하나만 발치하려고 갔는데 두개 발치하게 됐어여. 여기서 다들 사랑니 빼세요

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