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[다이어트]

다이어트는 힘듭니다

쁘이vv 2016-06-15 (수) 00:57 8년전 229

수술전에 조금이라도 빼보려 이것저것 해보는데 정말... 다이어트는 힘든것같아요 ㅎㅎㅎㅎ
근육형 허벅지 빼는 법은 무엇이 있을까요? ㅠㅠ 스쿼트를 해도 근육이 커지는 느낌... 꾸준히가 답인걸 알지만 힘드네용 ㅠㅠ

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댓글 9건

태룡인 글모음 2016-06-15 (수) 06:27 8년전

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그러게요

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만듀123 글모음 2016-06-15 (수) 07:51 8년전

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제가 딱 근육형 허벅지인데..
저는 pt 8번이랑.. 플랭크 그리고 걷기 1시간 정도 하고 있어요
근데.. 확실히 빠지네요 ㅋㅋ

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쁘이vv 작성자 글모음 2016-06-15 (수) 19:45 8년전

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[@만듀123] pt8번 도전해봐야겠어요!!

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민포토 글모음 2016-06-15 (수) 12:19 8년전

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저도 운동을 하면 근육이 커져서 ㅜㅜ 몸이 거대해 져요
오히려 사람이 커져서 ㅠㅠ 안먹고 스트레칭만 해주는게
맞는거 같기도 하네요

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쁘이vv 작성자 글모음 2016-06-15 (수) 19:46 8년전

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[@민포토] 진짜 식단이 중요하기한거같아요 ㅠㅠ

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말랑말랑이 글모음 2016-06-15 (수) 18:38 8년전

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정말 다이어트하기 힘들어요
근육형은 진짜 ㅠ 유산소운동이나 스트레칭
요가가 제일 나은듯

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쁘이vv 작성자 글모음 2016-06-15 (수) 19:48 8년전

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아 ㅠㅠ 근력운동을 안할수도없구 정말 힘듭니다

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하루끝 글모음 2016-06-24 (금) 22:22 8년전

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정말 너무 힘듭니다 ㅠㅠㅠ
저도 지금 하고 있지만
참... 포기해버리고 싶네요 ㅜ

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요정찌니 글모음 2016-07-24 (일) 21:51 7년전

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헬스 끊어놓고 재밋는 프로 틀어놓고
마냥 걷다보면 처음엔 힘든데
적응하면 한시간 금방가요

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