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[다이어트] 다이어트는 힘듭니다

쁘이vv 글모음
작성 16.06.15 00:57:32 조회 242
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112536

수술전에 조금이라도 빼보려 이것저것 해보는데 정말... 다이어트는 힘든것같아요 ㅎㅎㅎㅎ
근육형 허벅지 빼는 법은 무엇이 있을까요? ㅠㅠ 스쿼트를 해도 근육이 커지는 느낌... 꾸준히가 답인걸 알지만 힘드네용 ㅠㅠ

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댓글 9건
태룡인
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112546
그러게요
16-06-15 06:27
만듀123
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112554
제가 딱 근육형 허벅지인데..
저는 pt 8번이랑.. 플랭크 그리고 걷기 1시간 정도 하고 있어요
근데.. 확실히 빠지네요 ㅋㅋ
16-06-15 07:51
쁘이vv
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112623
[@만듀123] pt8번 도전해봐야겠어요!!
16-06-15 19:45
민포토
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112584
저도 운동을 하면 근육이 커져서 ㅜㅜ 몸이 거대해 져요
오히려 사람이 커져서 ㅠㅠ 안먹고 스트레칭만 해주는게
맞는거 같기도 하네요
16-06-15 12:19
쁘이vv
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112625
[@민포토] 진짜 식단이 중요하기한거같아요 ㅠㅠ
16-06-15 19:46
말랑말랑이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112622
정말 다이어트하기 힘들어요
근육형은 진짜 ㅠ 유산소운동이나 스트레칭
요가가 제일 나은듯
16-06-15 18:38
쁘이vv
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/112629
아 ㅠㅠ 근력운동을 안할수도없구 정말 힘듭니다
16-06-15 19:48
하루끝
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/113987
정말 너무 힘듭니다 ㅠㅠㅠ
저도 지금 하고 있지만
참... 포기해버리고 싶네요 ㅜ
16-06-24 22:22
요정찌니
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/119387
헬스 끊어놓고 재밋는 프로 틀어놓고
마냥 걷다보면 처음엔 힘든데
적응하면 한시간 금방가요
16-07-24 21:51
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