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[다이어트]

가슴하고 다이어트 하시는분들??

문님 2018-10-23 (화) 13:45 5년전 166

아직 운동같은건 안될거같은데
두달 지나고 부터는 그냥 해도될까요?
언제부터 헬스장가서 운동 편하게 하셨나요??
엄청 막 빼려는건 아니고 라인좀 더 살리고싶거든요~ㅎㅎ
하체라도 먼저 ㅎㅎ 어떤 운동슬슬 시작하는게 좋을까요

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댓글 7건

하우스와이프 글모음 2018-10-23 (화) 15:17 5년전

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최소 세달후까진 막 역기들고 아령들고하는건비추요
줄넘기도 비추 넘흔들림
그냥스쿼트랑 스텝밀머신추천해요

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문님 작성자 글모음 2018-10-25 (목) 12:16 5년전

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[@하우스와이프] 가슴하고 줄넘기는 너무 위험할것같다는 생각은해요.., 하체 위주로라도 해야할까봐요

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KENJO39 글모음 2018-10-23 (화) 16:34 5년전

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세달 이후로하라고 들엇어요

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문님 작성자 글모음 2018-10-25 (목) 12:17 5년전

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[@KENJO39] 가벼운 운동은 괜찮나요?ㅠ 무리한 운동은 아니지만 뭐라도하고픈생각이ㅎㅎ

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giglsy 글모음 2018-10-23 (화) 21:31 5년전

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격한운동 금물이라고 하더라구요

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문님 작성자 글모음 2018-10-25 (목) 12:17 5년전

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[@giglsy] 네 맞아요 그런거같아요 ㅠ 상체는 되도록 피하고 하체로 가볍게 운동해보려고요

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테일러힐 글모음 2018-10-26 (금) 06:36 5년전

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이래서 가슴하고 살찐다는소리나오나봐요..ㅠㅠ
자전거타기(헬스장꺼)가 젤좋을거같아요
상체힘들어가면 걱정되네요

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