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[일반잡담]

팔뚝살

누룽지탕 2017-07-04 (화) 00:19 6년전 296

팔뚝이 좀 처진 팔인데....
탅력잇게 가늘 팔뚝을 만들고싶은데
어떤 운동이 좋을까요??
팔 지흡은 어때요? 하면 효과좋나요~~~~???
ㅈ

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댓글 4건

골프미녀 글모음 2017-07-04 (화) 12:33 6년전

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코어운동이나 아령운동?

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네모치킨 글모음 2017-07-04 (화) 23:57 6년전

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저는 팔 지흡 추천해요
근데 팔은 최후의 수단을 지흡으로 하고
왠만해서는 카복시로도 가능하대요

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쁘띠뀨 글모음 2017-07-05 (수) 15:44 6년전

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부위가 큰 부위가 아니라 오히려
효과가 크다고 들었어요!!
저는 추천합니다 ^^

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동동크리미 글모음 2017-07-10 (월) 00:18 6년전

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팔뚝은 팔운동을 좀 전문적으로해야하는건지ㅠ
저는 체지방 15퍼밖에 안나갔을때도 팔은 유난히 두꺼웠어요 ㅠㅠ진짜 스트레스

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