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[일반잡담] 팔뚝살

누룽지탕 글모음
작성 17.07.04 00:19:14 조회 299

팔뚝이 좀 처진 팔인데....
탅력잇게 가늘 팔뚝을 만들고싶은데
어떤 운동이 좋을까요??
팔 지흡은 어때요? 하면 효과좋나요~~~~???
                                                                    ㅈ

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댓글 4건
코어운동이나 아령운동?
17-07-04 12:33
저는 팔 지흡 추천해요
근데 팔은 최후의 수단을 지흡으로 하고
왠만해서는 카복시로도 가능하대요
17-07-04 23:57
부위가 큰 부위가 아니라 오히려
효과가 크다고 들었어요!!
저는 추천합니다 ^^
17-07-05 15:44
팔뚝은 팔운동을 좀 전문적으로해야하는건지ㅠ
저는 체지방 15퍼밖에 안나갔을때도 팔은 유난히 두꺼웠어요 ㅠㅠ진짜 스트레스
17-07-10 00:18
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