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[고민상담]
하체비만은 어떻게 살을빼야되나요ㅠㅠ
녜르
2017-07-26 (수) 22:13
7년전
296
https://sungyesa.com/new/a05/181647
제가 상체에 비해서 하체가 퉁퉁한데 아무리 살이 빠지더라도 다리만 원하는 만큼 안빠지더라구요ㅜㅠㅠ 종아리는 그나마 괜찮은데 허벅지가 진짜 안빠져요.. 허벅지 앞쪽살이랑 양쪽(안쪽,바깥쪽)이 너무 안빠져요ㅠ 하체 통통하신분들 다리 관리하시는 방법 있으신가요?
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댓글 13건
누룽지탕
글모음
2017-07-27 (목) 00:01
7년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/181650
스쿼트 꾸준히 해주셔야하고요
카복시 하면서 운동병행하면 빠져요
브로커의심신고
스쿼트 꾸준히 해주셔야하고요 카복시 하면서 운동병행하면 빠져요
봉바이봉
글모음
2017-07-27 (목) 03:17
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181703
하늘자전거 진심 추천해요... 근데 이거하고 곡 종아리 주물러줘야 알 안생겨요
브로커의심신고
하늘자전거 진심 추천해요... 근데 이거하고 곡 종아리 주물러줘야 알 안생겨요
소프티
글모음
2017-07-27 (목) 07:45
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181721
식단조절하고 유산소, 수영 이런거 추천용
브로커의심신고
식단조절하고 유산소, 수영 이런거 추천용
카융
2017-07-27 (목) 12:46
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181742
운동하세요!
브로커의심신고
운동하세요!
부우부우
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2017-07-27 (목) 13:26
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181750
동양인의 몸매는 제일늦게빠지는게 하체라서
시술 수술없이 하체를빼려면 그냥 전체적으로 몸무게를 더 줄여야합니다
브로커의심신고
동양인의 몸매는 제일늦게빠지는게 하체라서 시술 수술없이 하체를빼려면 그냥 전체적으로 몸무게를 더 줄여야합니다
ABOUTK
글모음
2017-07-27 (목) 14:30
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181770
전 진짜 하체 근력운동을 겁나 했어요..
브로커의심신고
전 진짜 하체 근력운동을 겁나 했어요..
djifess
글모음
2017-07-27 (목) 15:24
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181787
정말 저도 이게 고민이에요ㅠㅠ
브로커의심신고
정말 저도 이게 고민이에요ㅠㅠ
곰살이
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2017-07-27 (목) 21:28
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181868
저두요
진짜 안빠지고 근력운동하면 다리가 더 두꺼워지고
뭘 해야 할지 모르겠어요
브로커의심신고
저두요 진짜 안빠지고 근력운동하면 다리가 더 두꺼워지고 뭘 해야 할지 모르겠어요
쁘띠뀨
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2017-07-27 (목) 23:11
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181882
무조건 유산소
그리고 스쿼트 필라테스 하면서 라인잡기
그게 최고예요
브로커의심신고
무조건 유산소 그리고 스쿼트 필라테스 하면서 라인잡기 그게 최고예요
june275
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2017-07-27 (목) 23:57
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181893
개인 피티 받으심이 어떤가여
브로커의심신고
개인 피티 받으심이 어떤가여
긍정적으로살뀨
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2017-07-28 (금) 11:32
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/181959
하체는 부종영향도 있지않을까요?? 짠거랑 유지방 많이먹지말고 스트레칭 해보세요!!
브로커의심신고
하체는 부종영향도 있지않을까요?? 짠거랑 유지방 많이먹지말고 스트레칭 해보세요!!
hilee
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2017-08-02 (수) 01:56
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/182692
하체는 진짜 그냥 운동량 부족인거 같아요. 많이 움직이고 걷고, 젤 좋은건 뛰는거 같음요
브로커의심신고
하체는 진짜 그냥 운동량 부족인거 같아요. 많이 움직이고 걷고, 젤 좋은건 뛰는거 같음요
꾸루루룽
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2017-08-17 (목) 18:11
7년전
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https://sungyesa.com/new/a05/184910
저 이소라 홈비디오 하구 효과마니 봤어요!
브로커의심신고
저 이소라 홈비디오 하구 효과마니 봤어요!
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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